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鼻が詰まって目が覚めます
最近いつも夜中に鼻詰まりになって目が覚めます その時は鼻炎薬を使いすぐに改善するんですが この状態が長く続くと何か問題はありますか?
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鼻炎薬というのはスプレーのですか? 夜中に1回限りなら大丈夫かもしれないけど期間が長いと悪化します。 さっきスプレーしたのに余計に詰まった!って状況になります。 私は寝るときに、はっか油(薬局で手に入ります)か、ティーツリーオイル(アロマオイル・エッセンシャルオイル)をティッシュに数滴垂らして、枕元において寝ます。 近くにあると鼻づまりしにくいですし、日中でも鼻が詰まったときに香りを嗅ぐと鼻が通ります。 スーッとするので不眠症の人には向かないかもしれないですけど~ラベンダーオイルなどをプラスしてもいいかもしれません。 薬局に行くと鼻に貼るもの、鼻に塗る物などもありますから、とりあえず使ってみては? それと顔が冷えると詰まりますから、暖かくしてください。(花粉症=冷えがあるみたいですね 余計に気にして暖かくしないとダメみたいです。30年以上の経験で 笑)