自慢されると友達のことも凄く憎んでしまう

質問

此処２年位前から私の心が汚くなって来ました。
私はあるアーティストのファンなのですが、ファンの人が雑誌の懸賞などが当選したと日記に書いていたりすると「死ね!」とその場で口に出てしまうんです。
友達とメールをしていて、「●●ちゃんは懸賞当たったみたいだよ」と言う話題を出されると、「その話は嫌なので・・」と返信をしてしまう状態です。
前は全然平気だったのですが、最近は羨ましいが妬ましいと言う思いに変わって来てしまい、相手を憎むようになってしまいました・・・。

自慢だけではなく、人のちょっと幸せなども憎むようになってしまいました。
ちょっとムカツクことがあると、自分の日記に「死ね」と書いてしまいます。
平気で言ってしまってはいけないのは凄く解っているのですが、ついつい出てしまうんです・・・。
私がついついHPの日記に書いてしまう暴言のせいで友達を失ったこともあります。私の性格が嫌になったのでしょう。
でも私は毒を吐き出したりストレスを発散できる場所もなく、HPの日記に愚痴を書いてしまうのが癖です。

話が戻りますが、私は「自慢」と捕らえていますが、皆は自慢して言っているつもりではないのかも知れません。
でも懸賞の商品が欲しくても手に入らない私に取ってはどうしても自慢として捕らえてしまうんです。
最近はこんなことばかりを考えて自然に涙が出てきます。
ファンの人達に自慢されるのが凄く嫌で、今までに何度もそのアーテストのファンをやめようと思いましたが、簡単にファンをやめられる訳がありません。

人をちょっとしたことで憎むようになってしまった自分が嫌いです。
他人も勿論、友達まで憎くなってしまいます・・・。
どうすれば少しでも綺麗な心の自分に戻れるでしょうか？
些細なことでも構いませんのでアドバイスなどが御座いましたら宜しくお願い致します。

回答No.1

tom0120

reikachanさん　　こんにちは

だれしも、「うらやまし」とか・・・、「嫉妬心」はありますよ。

ある本に書いてあったのですが、
「他人の不幸を願うことは、実は、自分自身の不幸を願ってしまっている・・・」
ということがありました。

なので、逆に考えると
「自分が幸せになりたいのであれば、相手を祝福することが大切」だそうです。
なかなかできませんが・・・
ご参考までに・・・

お礼

こんにちは。
お忙しい中アドバイス有り難う御座います。
誰にでも羨ましいと言う気持ちはありますが、私の場合「嫉妬心」のほうが強くなりつつあります。
本を参考にしたアドバイス有り難う御座いました。
その言葉、なんだか納得出来るような気もします。
私は他人の不幸を願っているせいで自分もこうして苦しんで此処のサイトで相談しています。
でも正直嫉妬心が強すぎて相手を祝福する気持ちになれないのが現状です。
昔はそれが出来ていたのに出来なくて苦しいです。