苦しいです。。崩れそうです＞＜

質問

去年の年末、別れた彼氏がいます。
３年間も付き合ってきた彼氏で、色んな苦難を一緒に乗り越えてきた相手です。
お互いに我慢していた不満が限界になり
１２月に向こうから別れを切り出されました。
しかしいざ別れると
とても辛く毎日毎日泣いて過ごす様な日々を送っていました。
時々来る、他愛も無いメールが唯一の喜びで、
そのメールによってその日の気分が変わることもしばしばです。

ただ、最近はだいぶ落ち着いてきて、もう未練はなくなったんだろうな、と思っていました。

しかし最近、彼から結構前から新しい彼女がいると聞かされました。
多分、まだ未練があったのでしょう、どん底に落とされた気分になり
今、大げさですが死ぬほど辛い思いです。
吐き気はするし、お腹は下るし、やる気もでない。。
自分でもものすごく情けないのですがどうにもできません・・・。

私はどうしたらいいのでしょう。
彼は私のすべてでした。。
誰か何かアドバイスを下さい。。

回答No.6

mtulip2 · ベストアンサー

こんにちは。

苦しいですね。わたしも4年つき合った彼と別れmameko-55さんと状況がそっくりだったので、思わずメッセージを入れてしまいました。

大丈夫ですよ。わたしも彼との関係に終わりが来た時、
「人は心がどんなに痛くても死なないんだなぁ。。。」と無気力な中で、
そんな風に感じました。
けれど別れて2年が経ち、別れが自分にとって必要だったのだと思えます。
未だ新しい彼もできませんが、あのまま彼と密接につき合っていたら、この人とは出会っていないかもしれないなぁ、と思う様なすばらしい出会いがたくさんありました。（男性・女性問わず）
自分の中で相手に「なぜ離れていってしまったの？」と問いかける度に苦しみは大きくなるような気がします。
自分の反省すべき点がひとつでもあるなら、その問題にとことん向き合って
見つめてみると、少しずつ心はほぐれていきます。
そして、小さことでも少しずつ笑えるようになり、おいしいものを食べて
「幸せだなぁ」と感じたり、季節が変わることに感動したりしているうちに
自然と乗り越えられるのだと思います。
彼との関係に終わりがきたということは、新しくめぐり逢うべき人が必ずいるということだと、私は信じています。
そして彼の幸せを心から願えるようになったら、それはとても素敵なことですよね。
少しずつ、ゆっくりと、未来を信じて頑張ってください。
応援しています。

お礼

ありがとうございます！すごく元気が出た気がします！
きっと彼とは縁がなかった、別に縁がある人がいるんですね！
そう考えると、少し、仕方なかったのかなぁと思えます。

別れのショックで彼のいいところばかり思い出していましたが
この人と一生一緒にはやってはいけないだろうから
いつかは別れなきゃなぁと思っていたのを思い出しました。

回答No.3

nik660

正直言ってこんな事で悩んでいるなんてほんと
日本は平和ですね～☆

mameko-55さんは恋愛は初めてですか？付きあっ
たのだから当然別れも来ますよ。どうしたらい
いのでしょう、ってそんなに振られるのが怖け
れば付きあわなければいいんです。

俺は振られる辛さより彼女と一緒に遊ぶ方が楽
しいから付きあいますが。

それか今の辛さから逃れるには、車でヤ○ザの
ベンツにでもぶつかってください。きっと生き
た心地しませんよ。修理代出せ！と家まで来ら
れて。彼氏に振られたどころじゃなくなります
よ。mameko-55さんにそんな事できますか？
きっとできないでしょう！それくらい振られた
なんていう事はたいした悩みじゃないって事で
す。

そんなに彼の事好きですか！好きなら一時でも
付き合えたのだからいいじゃないですか。
そんなに彼じゃなくちゃイヤですか。だったら
一生悩んでいればいいんですよ(^o^)
そんな人生って面白いですか。俺ならつまらな
いですね。

ま！これにこりて一生彼とは付き合わない方が
いいですね。付き合わなければ別れは来ません
から(^o^)

お礼

ありがとうございます。
全くその通りだと思います。
人と付き合うのは初めてだったので、勿論別れも初めてです。
彼とは縁がなかった、と考えるしかないようですね＞＜

回答No.2

panyaa

こんにちは。
私はまだ立ち直れていないのですが、気になったので回答させてください。

私もその人と付き合っていることが生きがいでした。
本当に好きでした。

でも今は一人です。
別れてもうすぐ一年です。
別れた原因はmameko-55よりも酷いものでしたし、
症状も最悪でした。
死にませんでしたが死にそうでした。

今、この季節が来てまた憂鬱になって来ました。
が、私は生きてます。

勉強も、就職活動も、人付き合いも頑張ってます。
私はmameko-55に回答できるほどの人間じゃないですが、もし傍にいたら話を聴いてあげることはできると思います。
生憎それは不可能なので、1つだけ言いたい事があります。

毎日を、今を生きてください。

お礼

ありがとうございます。
就職活動を頑張っていらっしゃるということは、多分同い年位の方ですよね。
とても心強い言葉ありがとうございました！

回答No.1

noname#49694

それは大変ですね。

　今は、彼のことを考えてしまう時間的余裕があるのではないでしょうか？
　もちろんからだに負担になりすぎない範囲でですが、いろいろと考える時間を埋めてしまうことが一番だと思います。バイト・仕事・趣味・文化活動など。

　最終的には時間をかけるしかありませんね。

お礼

ありがとうございます。
私も別れてから、「何もしない時間」があると思い出してしまうと思い
就職活動にバイトに休む間もなく動き回っていたら
動悸や頭痛が慢性的にし始めて
ストレスで「自律神経失調症」と診断されてしまいました。。
なのでダブルで辛い状態です＞＜
もう少し時間が経つのを待ってみます。