軽度のリウマチです。起床時の体調がすぐれません。

質問

軽度のリウマチです。
起床時が特に体がだるく、いつもフラフラします。
原因は血行不良なのかもしれませんが、身体をスッキリ目覚めさせる方法を教えて下さい。

回答No.1

taro_ka

ウチの母もリウマチです。
朝方は体のこわばりや痺れが強いみたいなので、２０～３０分ほど湯船につかって体を温めています。
かなり楽になるようです。

ちなみにいつでも気軽に入浴できるようにウチは２４時間風呂を使ってます。
メンテさえしておけばかなりの優れものです。

何かの参考になれば幸いです。