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クエン酸とビタミンC
激しいスポーツをしているので運動後クエン酸を水で溶いて摂っています。薬局で売ってる理科の実験の薬品でも入ってそうなボトルの「原末」のやつです。 で,ここからが質問です。夜にコラーゲン（純正・化合無）を摂るのですが,一般的にコラーゲンはビタミンCと併せて摂ると吸収がいいと言われてますよね？ クエン酸もすっぱくて一見ビタミンCのような錯覚を持ちますが,ビタミンCと同じ働きはしてくれませんよね？ つまりコラーゲンを飲む時に一緒に飲むようにしても意味ないですよね？？？教えてください。
noname#100790
- 栄養・サプリメント（健康）
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クエン酸はクエン酸 ビタミンＣはアスコルビン酸 どちらも酸味。 同じ働きではないです。 http://kuensan.jp/k25.htm http://www001.upp.so-net.ne.jp/tortoise/wagayanokamechan_091.htm http://www001.upp.so-net.ne.jp/tortoise/wagayanokamechan_089.htm
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