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マラソンで雨の時の服装は?
去年の秋からジョギングを始めた初心者です。来週、2度目の10キロマラソンに出ます。いままで比較的お天気がよい日ばかりのレースでしたが 来週は雪マークや雨マークがあり かなり微妙です。 いまのところ服装は上は半袖か 長袖のドライフィットのTシャツで下はスパッツの予定です。 雨が降ったときはどのような服装がいいのでしょうか? いつも一人で走っていて 相談する人も身近にいないので 経験豊富な方のアドバイスをお願いします。
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雨、風除けという意味であれば、下記ページにあるような「ウインドプルーフウェア」ですかね。 長時間風雨にさらされると、体温が奪われて体が動かなくなる可能性があるので。 代謝が良くて、10km程度であれば気にならない人もいますが… 記録を狙うのであれば、余分なウェアは着ない方が良いので、通常と同じ服装でも良いと思います。
お礼
そうですね・・・かなり汗をかくし 寒くても走れば暖かくなるので 返って煩わしいかも知れないですね。 どうもありがとうございました。