こんばんわ。
お尋ねの件ですが、プロバイダのサービスの他に、是非ご自分のPCにもアンチウィルスソフトを
導入なさることをお勧めいたします。
・・というのは、例えばウィルスメールがプロバイダのウィルスチェックを
すり抜ける場合があります。実際、私はプロバイダのメール送受信ウィルスチェックを
契約していますが、そのチェックをすり抜けてやってきたウィルスメールを
自分のPCにインストールしていたアンチウィルスソフトが検知したことがあります。
プロバイダのサービスも100%完璧ではないということです。
私は二重のセキュリティを施していますが、三重・四重のセキュリティを
巡らしている方もおられます。ゼロディアタックのことなどを考えれば
どれほどセキュリティに気を使っても使いすぎるということはないと思いますよ。
アンチウィルスソフトですが、フリーで使えるものもありますが
使用はあくまでも自己責任となりますので
もしzi-syakuさんが初心者でいらっしゃるなら、最初は、きちんと
サポートが受けられる大手メーカーの製品をお勧めいたします。
トレンドマイクロのウィルスバスターやシマンテックのノートンインターネットセキュリティあたりが
その代表格でしょうね(*^-^)。
使いやすさから言えば、ウィルスバスターのほうがよろしいかと。
ノートンはそのセキュリティの高さに定評がありますが、
反面、不便なことも多いです(^^;;
補足
メールだけではありません。ホームページウイルススキャンサービスもあります。