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自分が情けないです。
はじめまして。私は、現在24歳で1つ上の彼氏がいます。 最近彼の事を考えると頭がぐちゃぐちゃになっておかしくなってしまいそうです…。 現在の彼とは4年前に知り合い、そこから約２年お付き合いし同棲までしました。しかしある日突然「他に好きな子が出来た」と言われ、出て行かれた経緯があります。 その後、約１年後彼の方から寄りを戻したいと言われ、色々迷いましたが、現在また同棲しております。 もともと、私は神経質な性格もあり、彼に愛されてる自信がないせいか、彼と少しでも連絡が取れなかったり、仕事でも遅くまで帰って来ないと気が狂ってしまいそうなくらいパニックになってしまいます。 更に最近彼の連絡がメールのみ、会話も一気に減った気がして、とても不安な毎日です。 付き合う時間が増えれば通る道なのかも知れませんが、一度大好きな彼を失ったトラウマからこのようなパニック精神が来てしまってるのでしょうか。それとも単に自分に自信がない気持ちからこのような気持ちになってしまったのでしょうか。 どうすればこの気持ちが落ち着けられるか、どなたか良いアドバイスお待ちしております。宜しくおねがいします。
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２０代後半男性です、 私も過去に、一度振られた相手と付き合いなおしたことがあります 一度そういう経験をしていると、相手のちょっとしたことから不安が広がっていく気持とても分かります この際自分に自信をつけるのは,少し違う気がします しかしながら、ＮＯ.１さんがおっしゃって いるように、他になにか集中できる もしくはストレス発散できるような場なり 時間を作ることは有効だと思います 規則正しい生活が心身に良いのと同じように 恋愛においても、習慣的な事柄 をお互いに無理のない範囲で 行ってみてはいかがでしょう？ これはかなり効きます！！ 朝起きて「行ってらっしゃいメール」 仕事終わりの「帰るコール」 就寝前の「お休みメール」 などなんでも良いのですが 毎日、競く正しく定時間にお互いやりとりする 最初はめんどくさいですが 一週間もしたら慣れます ここまで書いて気付いたのですが 同棲されてるんですよね あてはまりませんね・・・ 不安な気持、それを相手に伝えるのも勇気がいりますよね 彼氏さんはあなたの、そういった気持や状態をどこまで 知っているのでしょうか？ 一度落ち着いた際に、自分の胸のうちを 彼氏さんとお話されてはどうでしょうか？ まず彼氏さんと、あなたが同じ土俵にたって 一緒に考えることが大事だと思います 理解が伴えば彼氏さんも あなたに対してどういった行動が不安に なるか自分なりに考えて、行動するはずです 私もえらそうな事を言えた義理ではないのですが 信頼は一瞬で無くなりますが 信頼を得るには 小さい,小さい日々の 積み重ねでしかないのです 彼氏さんがあなたの心配を上回る愛であなたを 包むことが出来る日がくることを！！
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- q-_-pq-_-p
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愛情不足なんじゃないかなと思います。 自分が悪い相手が悪いというのではなく全部含めてマイナスな方へ向かってしまっているから考えれば考えるほど訳がわからないところまで行ってしまうんだと思います。 一緒の時間が少ないことで 不安になってしまっていることを彼は知っているのでしょうか？ 不安で寂しい気持ちいっぱいになって苦しいことを 彼を責めるような言い方でなく甘えられたら良いように思います。 私自身できていなかったりしますが…（汗）。 あと彼以外に目を向けることも大事かなと。 きっとそれが出来なくて 悩んでいらっしゃるのかなとは思いますが…。 ＨＰはちょっとした学び？になればと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お互いが愛情不足なんでしょうか…。 不安で寂しい気持ちを、ついこの間もぶつけたんですが、上手く言えず、結局自分のワガママかと思ってしまったり、また嫌われてしまうという恐怖から、本音を言えない部分があります。 もうちょっと彼氏以外に目を向けてみようと思います。思えば昨年仕事を辞めてからここまで思い詰めるようになってしまったかとも思っています。 ＵＲＬありがとうございました。兼ねてから人間関係が苦手な為、心理学の事を勉強したいと思ってました。 是非参考にさせて頂きます。どうもありがとうございました。
お礼
男性の立場からのご意見ありがとうございます。 仰る通り、もっと他に集中できる事を探したほうが良いですね…。昨年仕事を辞めてから、彼に対して神経が行き過ぎてるのかも知れません。 私のほうは、一応毎日規則正しくメールしてます。同棲しているので、回数は少ないですが、送っても彼からのメールが来ない事もよくあります。そんなこともあり、私への愛情があまり無いのかなと考えてしまったりします。 下にも書きましたが、もう去られたくないという気持ちから、なかなか彼に本音を伝えられないのです。何度か彼に気持ちを伝えましたが、どこまで理解してもらったかは分かりません…。 >信頼は一瞬で無くなりますが、信頼を得るには 小さい,小さい日々の積み重ねでしかないのです 私もそう思います。彼が戻ってきた時に、この様な言葉を伝えました。彼自身の信頼を、私に再び取り戻して欲しいと…私ももちろん努力してきたつもりです。 暖かい励ましの言葉まで本当にどうもありがとうございました。頑張ります。