記憶力の高め方

質問

カテゴリー違いかとは思いますが…
記憶力を高めるにはどうしたらいいでしょうか？
教えてください。

回答No.2

noname#51854

何かのTVで見た方法ですが、利き手以外（右利きなら左手、左利きなら右手）で書いてみる、もしくは行動してみる、すると忘れにくいそうです。
私は最初の出産後に、ボケ症状、及びウツ病に悩まされたのですが、大声で朗読したり、雑誌の文章を鏡文字や逆さ文字にして書き写したりなど、脳のトレーニングをしました。鏡文字は今も得意で役に立ってます。
人間の脳は、いくつになっても新しいことを覚えられるそうです。私は諦めませんよ～。年寄りになっても！

回答No.1

aimaimi

これ実は私も妹から聞いて３ヶ月前から始めてみたのですが、結構効果があったので参考までに・・・。

アホエンオイルってご存じですか？
もしかしたらもう既にご存じかも知れないのですが、私もそのオイルを作って摂取してみたら結構効果ありでした。詳しくは下記のほうに参考ＵＲＬを紹介しますのであとでご覧になってみてはどうでしょうか。

それから里芋のあのヌルヌルが実は記憶力を良くする成分があるので里芋の小さいのを洗ってそのままゆでて煮立ったら皮をツルリとむけば出来上がり。
それに醤油をかけて食べたり、酢味噌で和えたりお好きな献立でどうでしょうか。

それとイチョウの葉のお茶も良いと何処かのサイトで見た事あります。

それから何かを覚える時にカラーを使って色別に覚えたり絵にしたり図にしたりしてイメージで覚えると左脳が忘れても右脳が覚えていて記憶しやすい様ですよ。

香りも記憶（右脳）に直接働きかけるそうなのでアロマテラピーなどもオススメです。

参考URL：

http://ameblo.jp/purin-purin/entry-10000522574.html