- 締切済み
消えたいんですが。
毎日気持ちがもやもやして何をしてても楽しくないです。 自殺したいってゆうより、この世からひっそりと消えてしまいたいです。 事件や事故でなくなる人をテレビで見ると代わってあげたいと思ってしまいます。 いつかこの気持ちはなくなるのでしょうか？？
- momonet
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- soraniaita
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私も自殺願望を持ち、具体的な計画を練った事もあるので、貴方のお気持ちはとてもよく分かりますよ。 私は鬱病ではありませんが、鬱病は「死」を望んで行く病気ですから、余計にお辛いでしょうね。 人間、自分を追い込んでしまうと、本当にとんでも無い事をしてしまうものですから、もう一度、周囲の人の事を思いだしてください。 この世に不要な人物などはいないのです。 貴方を必要と思っていられる方はいませんか？ 誰かに必要だと思われるような努力はして来ましたか？ 私の所には、よく自殺志願の方からいろいろなご相談を頂きますが、誰もが自分の必要性を見失っていられます。中には自殺を告げる電話まで、今までも何回も保護要請を出してきました。 皆が私に問います。 「私はなんで生まれてきたのでしょう？」 「生まれてきたのはね、貴方がこの世に必要だから、そして幸せになるためなんだ」
- Taketaku
- ベストアンサー率63% (146/230)
momonetさん、はじめまして。 鬱病で1年以上静養して治療中の30代男性です。 >毎日気持ちがもやもやして何をしてても楽しくないです。 >自殺したいってゆうより、この世からひっそりと消えてしまいたいです。 >事件や事故でなくなる人をテレビで見ると代わってあげたいと思ってしまいます。 私の場合は鬱病という脳の病気の症状による誤った思考が原因で、同じような事を考えていました(適切な治療により、その思考は無くなりました)。 まず、何をやっても楽しくない（というか何もする気が起きないので、「楽しい事を見つけよう」なんてとんでもない、無理！）。 そして、こんなことを考える「自分が居る意味は何なのだろうか？」「居なくなっても世の中は変わらないのではないだろうか？」「むしろ居なくなった方が誰にも迷惑を掛けずに済んで良いのではないか？」などなど・・・ 更に、こんなことを考える「自ら死を選ぶ気はしないけれど、駅のホームで誰かに背中を押されたり、歩いてる時に居眠りトラックに突っ込まれて、苦しまずに一瞬で生を断ち切られるならそれもいいかな・・・」 でもね、自分の経験から結論を言うとその思考は誤っています。そしてmomonetさんがその誤った思考に陥った事には、何か原因があるはずです。 そのままでいても、いつかその気持ちは無くなるかもしれません。しかし逆に強くなり、そんな誤った思考のために不幸な結末を生むかもしれません。 後者のリスクを減らすためには、すぐに精神科か心療内科の門を叩いて下さい。カウンセリングを受けてみるのも良いかもしれません。 何らかの病名をつけられるかもしれません、でも、それはどうでもいいんです。医師やカウンセラーの助けを借りて、何故そのような誤った思考に陥ったのかを考えてみましょう。ゆっくり落ち着いて考えるためには薬の力を借りることになるかもしれませんが、決して怖いものではありません。 でも最終的には、誰かに決め付けられるのではなく『自ら』 『気付いて』 『納得する』 ことが重要です。そうすれば自ずと今の気持ちは無くなります。 また何か新たな疑問や不安が生じたらここに質問して下さい。 ネット上の繋がりですが、多くの方々がmomonetさんの事を考えています。 momonetさんは一人ではありません。 以上、この回答が少しでも参考になれば幸いです。
- kouryuuoo
- ベストアンサー率20% (14/67)
今のままではなくなりません 何をやっても楽しくないのなら というより自分が楽しめる物を見つけていないんではないかな? 楽しめるものを見つけられたら消えたい気持ちは無くなっていると思います じゃあ何をしたらいいのか？ それは自分で見つけてください 他人から与えられた物やモニターの中の世界は楽しくないですよ 自分の足で歩いて自分の手で掴んで、それが自分の理解できるものです あなたが何を見つけて何を楽しむのかは私にもわかりませんから とりあえず窓を開けて深呼吸して部屋をチョコット片付けましょうか 昔やってた物の中に楽しい物があるかもしれないから
再度の＃５です。 貼り付けたリンクが、ご紹介できなかったので もう一度、貼り付けてご紹介しておきます。
＞＞いつかこの気持ちはなくなるのでしょうか？？ 無くなります。断言します。 人も自然界の一部です。 自然は一瞬も止まることなく、動き続けています。 私も質問者様と、同様なことを考えていたときがありました。 ”死にたい”んじゃなくて”生きていたくない”って。 同じだろ！と周りは言うけど私の中では、全然違うんです＾＾： 周りが言うにはその頃の私は”精神的危篤”と言っていました。 私は今、鬱病なんですが、やはり、日によって波があります。 ですが、この気持ちは必ず過ぎていくのです。必ず。 人の心も身体も、本当に自然と同じなんですよ。 ハリケーンも、台風も、豪雨も、竜巻も、全部過ぎていきます。 今は真冬で、異常な寒波ですが来年のカレンダー6枚過ぎる頃は 「暑い、暑い！ビール！ビール！」でちょっとでもクーラーの効いてる 店に涼みに入ったりしますよね？ 私達の心もそうです。今日は最大級のハリケーン上陸日という日もあるでしょう。 でも、そのときは辛くても、必ず過ぎていくのです。 快晴で爽やかな日もある。豪雨の日もある。 でも、必ず過ぎていく。 私達の身体も、毎秒毎秒老いに向かい、死に向かっているのです。 葉っぱのフレディという、絵本にもありましたね。 この自然界にに止まっているものは、何一つありません。 ですので、質問者様の問いには自信を持って「なくなる」と断言できます。 桜の樹だって、冬は誰も見向きもしません。 ですが、その樹の中では、確実に来るべき春に備えて黙々と準備を しているのです。 冬は丸裸の自分達が、どんなに美しい花を咲かせるかも知らずに。。
- motobudriver
- ベストアンサー率0% (0/0)
はじめまして。 随分お悩みなんですね。自分を責めてばっかりで毎日さぞ辛いのではないでしょうか・・・ 私も毎日そんな感じです。死んじゃいたいけど、自殺でもしたら他人に迷惑がかかるから、誰にも迷惑かけずにひっそりと消えちゃいたい気分の日々を送ってます。 結論から言わせてもらうと、良くなる日はきっと来るんじゃないかって私は思ってます。時間はかかるかもしれないけど、自分がそうなった過去の出来事を掘り起こし、自分を慰め、許していく作業を続けていけば、きっと回復するものだと思います。 明確な病名なないにしても、自助グループや心療内科に通うのも有効な手立てだと思います。
- boss301
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何があったのかわかりませんが、きっと気持ちが落ち着く時は来ると思います。 ただ事件や事故で亡くなった方の身代わりにというのは、個人的にはどうかなと思いました。 そうして事件や事故で亡くなった方にはきっと大切な家族や友人や愛する人がいると思うのです。 そういう方たちにとって亡くなった方は誰にも代わることができない、ましてやお金で買えるものでもない 本当に何物にも代えることができない存在なのだと思います。だから、「代わりたい」というのはどうかなと思いました。（最近大切な家族を亡くした者の意見として、厳しい言い方になってしまいましたがどうぞご理解ください） あなたにとって誰に代えられない大切な人を心から大切に思う気持ちが、その相手もあなたを心から大切に思い「誰にも代えられない存在」だと思ってくれる力になると私は信じています。 だから、どうか「誰かの身代わりになりたい」なんて思わないでください。 人を大切にする気持ちが質問者さんをきっと救ってくれるはずだと私は確信しています。
- gunto
- ベストアンサー率19% (347/1784)
必ず無くなります。 だって心って、そんなにも同じ事を持続する方が困難だし、コロコロ変わるから心だし、今までのあなたの、小学校から中学、高校、その後の生活を思い返しても、変わってるはず。 人間はいつも変わってるのです。 昨日の自分とは、今日はもう知らないとこで体の細胞も脳も全て微妙に違ってるんです。 今の状況が「まずいな～暗闇だわ～消えてしまいたい～」と考えるのは、今、その環境に自分がいるから、そのモードにどっぷりは待ってるだけで、動ける体を違う環境に移動したら、触れるもの、感じるものも違うから、楽しくなるかもしれないじゃないですか？ 何しても楽しくないから、消えたいのですよね？ 何を試しました？ 世の中の全てを試しました～？ 事件や事故で死ぬ人と代わりたいなんて、軽はずみな事、言ってるけど（これはあなたを責めてる言葉ではありません。人は何思おうと自由だからね＾＾）この世去る時に、刃物なり、気が狂う位に殴られたり、体に火をつけられて、苦しめられたりする事を、あなたは本当にしたいのですか？ そういう事件に遭われた人の事を、その状況を想像出来る？あなたはその当人になりたい？ 現実に変われないのを知ってるから、そう言うだけです。 と言うことは、本当に出来る事を、日常的に実行してないから、何しても面白くない。 消えるって事も、人がシャボン玉のように、ふんわりと消えられないのを知ってるから、又出来ない事を夢のように言ってるだけなのです。 普通は消えたいじゃなくて、現実は死にたいって言葉を使うけど、あなたは消えたい。 消えられないのです。 でもあなたの希望は「いつかこの気持ちはなくなるか？」です。 無くなります。 だってあなたの今言ってる言葉は、全て実態がないものだから、それ脱皮するの簡単ですよ＾＾ 一発逆転があるから人生、面白いのです。 楽しくない時は無理に楽しくしようとする事もないんだから「ああ～楽しくない。何、あいつ、楽しそうにしてるんだよ！。私は消えたいんじゃ！」って自分はバカか！って思うほど、心の底から自分にうんざりしてみて、とことん落ち込みに落ち込んでみたらいいんですよ。 楽しみはその後です。 その後は、必ず違う自分に会いたくなるって！＾＾ それからです。 あなたの人生は。 絶対に気持ちって変わるから。 気楽にいろいろやってみて！ みんな表面は楽しくしてるけど、内面は人にはいちいち言わないで、自己コントロールしながら、落ち込んだり這い上がったりしてるんだ～ 何故なら、人間には「考える頭」があるから。 私もこの日本のどこかで、momonetさんを応援してるから、軽くガンバレ。＾－＾
- frogfrogfrog
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私はあまりそのように思わないタイプなので同感することはできませんが、何もかも楽しくないということはたまにあるので共感できます。このまま何もしないで生きてても意味ないし、いなくてもいいなぁとか。でもやりたいこととか好きなことがあるときは、そう思ったことがありません。今もなりたいものがあるので毎日大変だけど楽しいです。たぶん、大事な人がいたりとか、夢があったりすると、そのように思う暇がなくなるのだと思います。大事な人を見つけることも、夢を見つけることも難しいことですが、まずはそれらを探すことを目標に今日からやってみてはいかがでしょう。そしたらその気持ちはなくなるかもしれないと思います。状況を存じ上げず、失礼なことを書いていたら申し訳ありません。
