睡眠…？

質問

ここ4、5日、眠りにつくのはすぐつくのですが、眠りに入ってから2時間ほどして起きます。その後また眠りますが、30分おきぐらいに起きてしまいます。

そのため、昼間はかなりの眠気があり、少し困っています…。なにか対策などありますか？？

回答No.1

tanisakura

私の場合は、眠気がほとんど来ません。事故で頭の前を打撲した為で、病院の脳外科に行きずっと睡眠薬を処方してもらっています。すごい種類の睡眠薬がありますので、１度お医者さんに相談されたらどうですか。きっと、あなたに会うものがあり、解消すると思いますよ。市販されている睡眠薬は、朝まで残ると思います。