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口臭を直すフィルム(例えばブレスケアとか)を1日あたり何枚食べればいいか
口臭を直すとき、フィルムを舌の上にペタッと乗せればミントなどのいい香りがする商品ありますよね? ああいうのって、1日何枚ほど食べればいいんでしょう? 今は朝・昼・夕食後に1枚食べるだけ(1日3枚)なのですが、これでいいのでしょうか・・・。
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それよりもきちんと歯を磨いてください。そのような商品の効果は一時的です。口臭の原因は歯周病、プラークです。きちんと歯を磨いていれば80%の口臭は防げます。その他20%は体の中から直接出てくるものなので、お医者さんに行ってください(たとえば糖尿病など)。 そこらの歯医者さんが信用できないなら、大学歯科病院の歯周科を受診して、まず歯磨きの仕方からまなんで下さい。誤った歯の磨き方では口臭は治りません。