排卵時期のタイミング

質問

妊娠を希望して３ヶ月ほどの３２歳主婦です。
今回は精子の寿命のことで教えて頂きたいです。

排卵時期に１、２日おきに仲良くするとタイミングが合って良いという話を聞きますが、本当は１日おくより２日あけるほうが精子の状態は良いのでしょうか？
本当なら５日ほどあける方が精子の状態は良いと聞くので１日あけたくらいではあまり元に戻ってないのではないかと気がしてきました。
精子の寿命は３～５日くらいと言いますが、２日で死んでしまう精子は受精も難しいものということになるのですか？
普段は週２日くらい仲良くしているので排卵時期だけ主人にもう少し頑張ってもらおうと思っているのですが１日おきだと疲れるかなあと思って質問させていただきました。
後もう一つ、もしペースで排卵の２日前にしていたとしたら排卵１日前も連続してしたほうが良いのか、それとも１日あけて排卵日当日に仲良くしたほうが確率的に良いのでしょうか？

どちらかでも良いので分かれば教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.7

noname#129050 · ベストアンサー

こんにちは。

>排卵時期に１、２日おきに仲良くするとタイミングが合って良いという話を聞きますが、本当は１日おくより２日あけるほうが精子の状態は良いのでしょうか？

「精子の状態」って量（数）だけではないですよ。溜めれば数は増えますが、運動率（目的に向かって直進する精子の割合）も数同様に大事です。運動率に関しては、フレッシュなものの方が優れています。5日も溜め込んで数ばかり多くて動きが悪い精子を状態がいいとは言いませんね。

>後もう一つ、もしペースで排卵の２日前にしていたとしたら排卵１日前も連続してしたほうが良いのか、それとも１日あけて排卵日当日に仲良くしたほうが確率的に良いのでしょうか？

面白い記事がありましたよ。
http://www.fetus.org/soon/whats_new/whats_new.html#mt960606_4
米国立環境衛生科学研究所疫学部によれば．．．
「受胎する可能性のある期間のうち１日だけ性行為をおこなった場合、排卵日の５日前に性行為を行った女性の10％が受胎した。受胎率は性行為を行った日が排卵日に近づくほど上昇し、排卵日に性行為を行った場合は33％が受胎した。排卵日の翌日以降に性行為を行ったときは受胎は起こらなかった。
排卵５日前から排卵日までの６日前の受胎可能期間中、性行為を毎日行った場合、受胎率は37％の最大値を示した。性行為の回数が減少すると受胎率は急速に低下した。」

だそうです。
この記事を信用するとすれば、まず排卵日をできるだけハッキリと把握した上で、最低でも排卵当日は外さないこと、毎日すると確率的には一番良い。排卵日翌日は可能性ナシ、ということになりそうです。

ちなみに、私は長く不妊治療をしていましたが、その間に一度だけ自然妊娠したことがあります。その時は、基礎体温・頚管粘液・排卵検査薬を併用して排卵日をほぼ把握して、排卵日の3日前から排卵日翌日まで5日連続で仲良くして妊娠しました。偶然でしょうかね？記事が本当なら必然でしょうかね？？

お礼

回答ありがとうございます。

記事読ませて頂きました。
とても分かりやすく、参考になりました。
とりあえず排卵日を特定することが１番ですよね。
来年早々に病院に行って排卵日をチェックしてもらうつもりなのでその時はこの記事を参考にさせていただきます。でも５日連続はかなりしんどいような気もします（苦笑）
ありがとうございました。

回答No.8

noname#80097

精子の寿命ですが、確かに３日程度とされています。でもそれ以外でも精子の運動率なんかも受精には大きくかかわってきます。今、基礎体温はつけておられるのでしょうか？あれも排卵を知らせるいい材料になりますので、負担にならなければ、毎日つけたほうが参考になりますよ。それから、生理が終わって、だいたい二週間後辺りが普通は排卵です。もちろん生理周期によっては、多少前後することもあるかもしれませんが、だいたいの目安になります。その辺りで、市販の排卵チェック薬を買って調べ、プラスなら仲良くしてみては、、生理が終わって最初の一週間くらいは妊娠の可能性は低いと思います。排卵チェックがプラスに出たら、二日間くらい続けて仲良くすると効果があるかもしれませんね。それと、排卵前日にもして当日もと連続でというところは、してもいいと思いますよ。ただ、精子の数は少し減るかもしれません。少しでも参考になればと思います。妊娠されること、応援してますね。

お礼

回答ありがとうございます。

基礎体温はもう何年もつけているのですが、私は寝ている間に必ずトイレに行くので４時間以上睡眠をとってから、というのは難しくきっちり正確なデータにはなっていないように思います。（低温期、高温期の区別はきっちりあります）
排卵検査薬も先月今月とチャレンジしてみたのですが、陽性の結果が出ぬまま高温期に入ってしまいました。その点も気になっており、今月は基礎体温表を参考に排卵日前日と思われるあたりに偶然タイミングがとれていたので来月再度だいたいでタイミングを合わせて駄目なら病院に行こうと考えています。
毎月１、２日くらいのズレだけなので排卵日と思われる１週間くらいは集中して頑張ってみたいと思います。ありがとうございました。

回答No.6

weton

一般的に頻繁に精子を出していると精子を作るのに間に合わなくなると言われていますね。
精子の質ではなくて精子の数の問題かと思います。
４～５日あける方が精子の数は増えると一般的に言われています。
また逆に1週間あけてしまうと今度は精子の質が悪くなると聞いたことがあります。

先生にもよりますが、1日おき、２日おき、４～５日あけろとかありますが、排卵時期に毎日しても問題はないと言う人もいます。
あるサイトの先生の文献（URLは忘れてしまいました）を読んだところ性交の数が増える程妊娠に至る可能性が高いと言っていました。

あまり性交の頻度は考えずにした方が良いのではありませんか？
排卵される時期に性交を持っていれば、いつかは妊娠はしますよ。

先生も人間ですから、どれが正しいのかも様々な考えがあるのでしょうね。
もし、先生達が研究した結果が全て正解なら、100%妊娠出来て当たり前になってしまいますよね？
そんな100%妊娠出来ていないのが現実ってことは、どれが一番良い方法なのかがまだ分からない世界なのでしょうね。
妊娠するって本当に難しいことなのかもしれませんね・・・
こればかりは神様からの授かりものとしか言えないのかなぁ・・・

お礼

ありがとうございます。

あまり気にしすぎてはストレスになって余計にできそうにないのですが結婚して１年経ちましたが、排卵日を考えてタイミングをはからないと、本格的に考えるまではずっと排卵日をはずしていたみたいなんです。（基礎体温表を見たところ）排卵日の頃が運悪く私も主人も仕事が忙しく疲れて１週間くらいあいてしまうのです。私はすぐストレスが生理不順につながってくるので気にしすぎては駄目だと思いながらも考えてしまいます。「あまり考えすぎないで」で頑張ります。

ありがとうございました。

回答No.5

moamoa88

私が経験した事のみですが、回答させていただきますね。

二人目がなかなか出来ず、病院に通っていました。
その病院では、「排卵期には　数打てば当たる　では言葉が悪いが、そのつもりで毎日行為を持つ方が可能性は高いですよ」
と言われました。
夫とかなり年の差があるため（夫は４０目前です）、夫の体力？を心配しましたが、おかげさまで授かることが出来ました。
私が受けた指導では、生理後排卵３日前頃までは３日に１回、排卵をはさんだ前後の日は毎日がよいとすすめられましたが・・・。

本当に体験談なので、本に書いてあるような例とも違いますが、お医者さんが言われた事ですので、書かせていただきました。

お礼

回答ありがとうございます。

お医者さまのお言葉参考になりました。
でも生理後排卵３日頃までは３日に１回、排卵をはさんだ前後の日は毎日ですか・・・。
私は今は専業主婦なので大丈夫ですが、主人は３０代前半ですが体力的に厳しそうです（苦笑）。
でも連続しても大丈夫ということが分かって良かったです。ありがとうございました。

回答No.4

zato

＞本当は１日おくより２日あけるほうが精子の状態は良いのでしょうか？

そりゃ、４８時間経過（一日おき）より７２時間経過（二日おき）の方が精子量は増えていますから、状態がいいというか、精液中の精子量が上がっています。
確かに、本当は５日あけるのがベストなんですよ、精子量としては。
でもそれじゃぁ排卵日を逃す可能性もありますよね。

精子の生存時間は４８～７２時間程度あるということを考えると、やはり４８～７２時間おきに性交して常に女性器内に精子が存在している状態を保つのが確実だと思います。

＞精子の寿命は３～５日くらいと言いますが、２日で死んでしまう精子は受精も難しいものということになるのですか？

二日で死んでしまう精子が、死なずに一日目で受精しても問題は起きません。　受精が難しいかどうかは・・・もともと一匹の精子にとって受精は難しいものですからね。　一つの卵子にとってみると精子は多数ですので、受精は簡単なことです。

＞もしペースで排卵の２日前にしていたとしたら排卵１日前も連続してしたほうが良いのか、それとも１日あけて排卵日当日に仲良くしたほうが確率的に良いのでしょうか？

これは、どっちもどっちかな。　どっちがダメってことはないですね。（排卵する瞬間がいつなのかがわからない為）
精子の生存時間４８～７２時間、卵子の受精可能時間１２～２４時間、これに「排卵時間の不確定さ（２４時間以内？）」と「精子量の回復度合い」を考えて自分で決めればよいことです。
私ならば排卵日の二日前に性交していたら、連続しないで排卵日当日のできるだけ早い時間に駄目押しの性交をするのがいいと思います。（基本的には二日前の性交でも間に合っていると思いますので）
あとは旦那様の気持ちもありますからね。　これが結構大切ですよね☆

お礼

いつも回答ありがとうございます。
今月は結局排卵検査薬では陽性をみることなくあのまま高温期に突入してしまいました。
今月はたまたまタイミングよくできたのであともう一月だけタイミングをとって病院に行くことにしました。
主人に相談したところ協力的に頑張ってくれそうな感じだったので、排卵日予定日の１週間くらい前から１日おきで頑張ってもらおうと思います。
今は仮住まい中なので二人ともストレスが溜まっていそうなので無理かもしれませんが・・・。
とりあえず今できることをやって行きたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#208024

まず、第一にご自分の排卵の日をキチンと設定することです。排卵日が設定されたら、一番確実なのは、排卵の日にご主人とトライするのが一番です。精子の状態は1日あけるのも、２日あけるのも変わりません。
ましてや５日もあけたのでは、卵子との出会いが無くなってしまいます。タイミング的には排卵日の前日、当日、休息日、翌日、というタイミングが一番確実です。がんばって下さい。

お礼

回答ありがとうございます。

やはり排卵日の特定が１番ですよね。
私は排卵検査薬ではわかりにくいみたいなので病院に行ってチェックしてもらわなければいけないのですが、今は主人の仕事上仮住まい中で来月戻る予定なので来年から本格的に検査をしようと思っています。
たまたま１１月はタイミングよくできたのですが（生理はまだです）来月はタイミングを図って頑張ろうと思っています。だいたいの排卵日は基礎体温から分かるので回答者様のタイミングを参考に頑張ってみます。ありがとうございました。

回答No.2

kouhukunoki2005

私も妊娠希望で、先月初めて病院へ行きタイミング指導を受けました。

そして、今日が生理予定日なのですが妊娠していることが判明しました！
家で妊娠検査薬が陽性となりましたが、確証が欲しくて病院でも検査してもらったところ、やはり陽性。

私の場合ですが、排卵日は11月3日。
（その前から卵胞チェックしてもらってました）
主人とは10/30、31、11/1、2と4日連続で仲良くしましたが、
けっこうツライと言ってました（笑）

よく、毎日だと精子が薄くなるから1～2日おきがいいと聞きますが・・・
ウチは連続でも出きちゃいました（笑）

なので、やっぱりタイミングが一番なのかな～と思います。
排卵した時に、精子が待っている状態がベストだそうですよ。
排卵日前日が高確立なのではないでしょうか。。。

お礼

回答ありがとうございます。
そして妊娠本当におめでとうございます。

回答者様の体験談とても参考になりました。
連続でも大丈夫だったのですね。
ご主人がツライとおっしゃっていても元気な精子だったんですね！！うちも主人は協力的なので次は排卵前は１日おきくらいに頑張ってもらおうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

R48

精子が生存できるのはいろいろな要因がありますからなんとも言えません。
丈夫な子を、と願っているのでしょうが、受精できる精子は競争に勝ち抜いているのですから気にすることはないでしょう。
卵子が受精可能なのは排卵から24時間以内です。
排卵日がきっちりわかっているならば、計算できますよね。
あとは本当に神のみぞ知る、です。

お礼

回答ありがとうございます。
丈夫な子を望むのはもちろんですが、日数をあけた方が受精する確率の高い精子が残るのかと思ったのです。本当に神のみぞ知る、ですよね。
ありがとうございました。