寂しいです

質問

私は小学校の頃にいじめに遭って以来、少々対人恐怖症な所があります。
一度結婚に失敗しましたが、再婚して相手は当初とても穏やかで心の安定の出来る人だったので故郷を離れて嫁ぎました。
再婚して数年、子供も２人授かりママ友もできましたが、縁がないのか色々な事情で私には今、心を許せる友人がいません。自分でも、長男が入園などした当初は色々と焦って友達を作ろう作ろうとしていましたが、最近では１人も気ままでかえって楽かなぁと思う反面、旦那さんも家業の不信から忙しくなり、土日も働き話す事も会う事もない様なほぼ母子家庭の様な状況で、まだまだ手の掛かる幼児２人抱えた子育ても忙しく、つい愚痴ってしまう私に対して避けている感じすらして、帰宅してすぐ寝てしまうし、食事も一緒に摂っていません。いたたまれない気持になります。私も、時々働いていて楽ばかりしている訳ではないし、精神的に不安定なのでメンタルクリニックに通院して心の安定を計りつつ育児を自分なりに頑張っているつもりです。
ですが、こんな日々が続き、寂しさで心が張り裂けそうです。ですが、心の叫びを旦那さんに言っても僕も疲れているとか言い、話しにならず、かえって溝が深まる感じです。
こんな状況にある人は私だけではないと思うのですが、どうこの寂しさを埋めればよいのかが解りません。趣味はガーデニングですが、これも家計の問題、子供がいるので限界はあります。あとは歌を歌う事は好きです。教室に通っていたりもしましたが、人が多いと気づかれしてしまってかえってストレスになってしまい最近は通っていません。こちらでも色々と相談にのってもらっているのに少しも前向きというか改善できない自分がもどかしくもあります。何か、少しでも突破口が欲しいと思い質問しました。宜しくお願いします。

回答No.3

hsbc

私も結婚してから、実家からかなり離れた土地に引っ越してきました。
たまに会う友人は２人ほどいますが、本当に親しい人はこの土地には皆無です。
子供はいませんので、質問者様とはちょっと状況が違いますけど、お気持ちなんとなくわかります。

最初は専業主婦でしたので、主人が帰ってくるまで本当に寂しくて、１日誰とも口をきかないのも当たり前の日々でした。
自分がどんどんふさぎこんでいくのがわかり、結婚前まで接客業についていた私が人に会うのも怖くなり、これではいけないと思ってパートを始めました。特に興味のある仕事でもないですし、親しい人もいませんが、ずっと家にいて誰とも接する事のない生活よりは大分気が楽になりました。

質問者様も、何か定期的に(週に３日くらいでも）できることを探されるのは如何でしょうか？それだけでかなり気が楽になるのでは。。と思います。
趣味のサークルやボランティアなどでもいいかと思います。
友達をつくらなきゃと思うと、できないと焦ってきたりしちゃうと思うんです。でも学生時代と違って家庭が中心になってくると、なかなか友達ってできにくくなってしまうものなのかなと思います。なので、あまり焦らず気楽に、心を開いて日々を過ごせたら。。と私は思っています。少しずつでも人と接するようにしていけば、いつか大切に思える友達がでてくるんじゃないでしょうか。

お子さんがいらっしゃるので、自由が利かない部分はあるかもしれませんが、ご自身で動いてみれば少しでも改善できるのではと思います。私もそうしていこうと思ってます。最初なかなか踏み切れないかもしれませんが、踏み出せたらきっと楽になれる気がします。

あまり１人で思いつめず、かわいいお子さんもいらっしゃいますし、日々の中で小さな幸せを見つけて、楽しんで過ごせるといいですね。

お礼

ありがとうございます。
私も仕事をして少し社会との接点はあるので家にじっとしているよりはましかなぁと思います。
ボランティアは私に精神的余裕や人に対する優しさとか本当に気持ちに余裕が持てずに自分の事で一杯一杯なので無理そうですが、人と接する機会は自分から作ろうとしていけばあるので少し精神状態が落ち着いたら人との関わりを怖がらずに持ってみようと思います。

回答No.2

pierre0713

私のような既婚男性には耳の痛い話です。仕事での疲れがある時に妻から育児や近所付き合いの愚痴を聞かされると正直「勘弁してくれよ・・・」な気分になりますね。

夫婦といえど他人同士、優しくされたいなら優しくしてあげるところから始まるんじゃないかと思います。でもこれは偶に、ということではダメそうです。思い立ったように幾つか話題を振っても我妻はいつもの素っ気無い態度・・・継続することが大事なのかな、という感じですね。諦めたら終わりだと思うので。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。男性側からみるとその様に耳が痛いという感じになる質問なのかもしれません。
優しくしたいと思うのですが、毎週の様に何かの都合で実家に行ってみたり、幼稚園行事など私の仕事の兼ね合いで出来ない時など考えて控えて欲しいと言っても何も考えずに入れてしまったりと、嫌だという事を繰り返すのでストレスがつい貯まってしまいます。
おっしゃる様にあまり主人には最近愚痴が多くなり優しくないとは思います。少し優しく接していく努力をしてみたいと思います。

回答No.1

Sombart

教室ではなく、町内会や市役所などの公共機関で気楽な趣味のサークルでも探せば、気軽な仲間がとりあえずできるのではないでしょうか。
　ある程度薄い関係から入った方が、余裕を持って付き合えるものです。その中で深く付き合える友人ができれば、儲け物と言えるでしょう。

お礼

ありがとうございます。
いまは鬱の症状が悪化しているのか少しひきこもりな感じの気分でどこかに積極的に出たいという感じが薄れています。
アルコールに頼ってしまって寂しさを埋めている感じです。
もう少し楽になってきたら前向きにサークルなども考えたいと思います。