頭を洗うおすすめのシャンプー顔を洗うせっけん

質問

頭は湿疹ができ、顔は吹き出物で困っています。当方３８歳の男性です。もともと脂性なので、石油系の強いシャンプーを使い、洗顔はにきび用のテカリが少なくなるものを使用していましたが、頭の湿疹とにきびができて困ってます。皮膚が生まれつき弱く、体をごしごし洗うとすぐにかゆみがでてきます。
こんな私にも、いいシャンプーと洗顔せっけんはあるでしょうか？また、洗顔後や洗髪後のケアも教えていただければ幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.3

gakushaneko · ベストアンサー

もしかしたら，他の石鹸やシャンプー剤を使用したとしても，同じ症状になってしまう可能性があるかもしれませんよ。
ということで，次のことをチェックして，もし，出来ていないようでしたら，実践してみてください。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度，頭皮と髪の毛をすすぎます。
なお，アゴよりも長いロングヘアの場合は，その部分をすすぐ時間をこれに加えるようにしてください。
2.
（石油系シャンプー剤や天然成分系シャンプー剤の場合）シャンプー剤は，500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，必ず，5～10滴程度の水分を加えてよく馴染ませ，両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に写してシャンプーします。
なお，アゴよりも長いロングヘアの場合は，1円玉1枚程度の量をこれに加えても構いません。（ただし，毛先付近には，シャンプー剤の泡をつけない方が無難ですよ）
3.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，頭皮全体で2～3分間程度を目安にすすぎます。
なお，アゴよりも長いロングヘアの場合の場合は，その部分をすすぐ時間をこれに加えるようにしてください。

これ以外にも，すすぎの最中やシャンプーの最中，また，頭を掻く際にも，爪が頭皮に触れないように注意してください。

しばらく時間はかかりますが，これを守っていれば，頭皮の痒みは治まるはずです。
なお，本当に頭皮が脂性肌でしたら，症状が完全に改善出来ましたら，シャンプー剤の使用量を最大で1.5倍まで増やしても構わないと思います。（ただし，増やしすぎには注意してください）

さて，「本当に頭皮が脂性肌でしたら」と書いた理由ですが，これは，質問の中で「皮膚が生まれつき弱く」と書かれているからです。
もし，皮膚が生まれつき弱いのであれば，洗浄力の強いシャンプー剤を使用していることと，その洗浄成分が頭皮や身体の皮膚に残っていることによって，皮脂の分泌量を増やしている可能性があるからです。

洗浄成分には，脱脂力があり，そのために，本来必要である皮脂まで取り除いている上に，洗浄成分が持つ脱水力によって，角質から水分を奪ってしまい，角質と角質の間に隙間が出来てしまうようになることから，角質の下にある表皮が空気の刺激を受けるようになってしまい，この刺激から表皮を保護しようとして，皮脂の分泌量が増加していると考えられるからです。
で，元々は，普通の洗浄力のものを使用していたと思われますが，皮脂の分泌量が増加しているために，つい，洗浄力の強いシャンプー剤などを使うようになり，しかし，その洗浄成分をきちんと落としていないことが原因であると気づかれていないために，洗浄成分を残しているため，さらに症状が悪化しているのかもしれません。
つまり，悪循環を起こしているのではないかと心配が出てくるのです。

なお，もし，私が冒頭の方で書いたチェック内容をすべてクリアしているようでしたら，洗浄力が強いシャンプー剤を使用していることが皮脂の増加につながっている可能性が高くなりますので，シャンプー剤の使用量をチェック項目の中で書いた量の半分に減らしてシャンプーするか，または，「低刺激性シャンプー剤」という種類のシャンプー剤（使用量は，チェック項目の中に書いてある量です）を使用するようにしてみてください。

顔にあるニキビらしきものは，もしかしたら，頭皮から分泌される皮脂が多すぎて，それが顔へと流れてきているために，出来るようになった可能性があると思われます。
もし，ニキビの出来ている場所が額に集中しているようでしたら，まず，間違いがないと考えて良いと思いますよ。

ちなみに，石鹸を使った洗顔ですが，石鹸の泡は出来るだけ細かく泡立たせることと，そして，顔に手（手のひらや指）が触れるか触れないか程度の力で洗顔することが大切なのだそうです。
そして，たっぷりの水（または，お湯）ですすぐことが大切ですよ。

そうそう，もし，シャンプー剤のすすぎや洗顔のすすぎに自信がない場合は，お風呂に潜ってすすぐという手もありますよ。

お礼

本当に詳細な回答ありがとうございます。
髪型は短髪なので洗いやすいのですが、すすぎとかは長いとはいえません。また、手のひらであわ立てることもこれまでしませんでした。回答いただいた内容を昨日から実行しています。皮膚は生まれついて弱く、脂性のくせに、頭皮だけでなく、足なんかは常に痒みとの戦いです。
顔のにきびですが、おでこには集中していません。どちらかというと頬の周辺にできやすいです。

回答No.4

gakushaneko

「（顔のニキビは）どちらかというと頬の周辺にできやすいです」ということですから，もしかしたら，モミアゲ付近のすすぎが不充分なのかもしれませんね。
顔をお湯につけるなどして，モミアゲ付近のすすぎをしてみてください。
もちろん，シャンプーのあとも洗顔のあともですよ。（シャンプーと洗顔を続けてしているのであれば，最後に1回やるだけで構いませんよ）

お礼

再度の回答ありがとうございます。言われたとおりにすすぎを十分にして、現在見守り中です。でも、昨日、ひたいににきびができてしまいました。

回答No.2

tobila

太陽油脂のボディーソープ（液体石鹸）は、全身用なので髪も体も洗えます。
成分は安心で、ハーブの香りがするので、頭皮のにおいも気になりません。
私は、同社の頭髪用シャンプーより、このボディーソープの方が肌に優しく感じます。潤いもこちらの方があります。
髪が短ければリンスも要らない、と使っている父が言っていました。
太陽油脂のＨＰでサンプルがもらえますよ。
内容は、シャンプー・リンス・ボディーソープ・歯磨き粉のセットです。
　基礎化粧品や洗顔石鹸等色々ありますので、一度ＨＰを御覧下さい。

体をごしごし洗うとかゆみがでるとのことですが、ナイロンタオルをご使用ですか？もしそうでしたら、日本手拭いがお勧めです。
私はこれにしてから体を洗っても乾燥したり痒くなったりということがなくなりました。
洗髪後は、タオルドライ後ドライヤーで「地肌を乾かす」のが大事だそうです。
頭皮が濡れたままだとトラブルが起きやすいそうです。
はやく良くなるといいですね。私も以前は散々悩んだので、本当にそう思います。

お礼

太陽油脂のボディーソープを探しましたが、見当たりませんでした。サンプルを一度請求してみます。体はおっしゃるとおりごりごりした健康タオルで幼いころから洗ってました。
ドライヤーも大切なんですね。今度注意してみます。
回答ありがとうございました。

回答No.1

gomahjang

こんばんわ。
ベルジュバンスというメーカーのシャンプーは、髪・顔・体すべて洗えます。酸性を売りにしてる独特なメーカーですがお勧めです。ｐｈが重要だそうで・・・結構、芸能人とかにも愛用者がいるらしいです。

あと個人的にお勧めなのはシャンプーですとポールペンダースですね。
ハーブでできていて、成分的にはかなり安全ですしスッキリ洗えます。ロフトやオペーク、ネットで購入できます。

顔、ですがやはり洗いすぎや皮脂の取りすぎは逆効果ではないでしょうか？？ファンケルとかどうですか？
どこにでもあるので手軽ですし、とりかかりとしてはいいメーカーかと思います。にきびに良いシリーズもありますよ。
あと、にきびにはビタミンＣの化粧品もお勧めです。

お礼

回答ありがとうございました。さっそくHPで確認しました。ロフトとか専門店にいかないといいシャンプーとかみつからないものなんですね。探してきます。