教えてください・・基礎体温

質問

いつもお世話になってます。
何度か質問させていただき、自分のリズムを知るために最近になってようやく私も基礎体温を測りはじめました。

まだ３日目なので、なにも判断できるもんではないことは承知してますが、はじめてなんで教えてください。

今月生理が５日に始まりましたが量がかなり少ないまま、今日で９日目ですがまだ少し出血しています。いつもは７日で必ず終わっていました。
先月は逆に相当量が多かったので、なんだこりゃ？！って感じです。

生理が終わったら測ろう、と思い（結局終わってませんが）１１日から測ってます。たった３日のデータですが
36.67℃
36.73℃
36.73℃
って数字です。
もともと体温は低い方なので生理中にしては高いなぁ・・って思ったんですが、こんな数字でも低温期・・というのは普通ですか？

ちなみに万一を考えて昨日検査しましたが陰性でした。

流産後３ヶ月目で、ホルモンバランス狂っているんだろうなぁと解釈してるんですけど、そういうバランス狂ってるときには低温期でも高めの数値がでるもんだ・・と思ってていいですか？？

回答No.2

dothehustle

質問者さんご自身でおっしゃっているように、
基礎体温をつけ始めてまだ３日目なので、
今はまだ細かいことは気にせずつけ続け、データを集めましょう。
（いつもと違うことがあればメモすることを忘れずに）
パターン的に、生理になるときに低温層になり、生理中は高めの低温で、
終わる頃やっと従来の自分の低温になるという人もいますが、
質問者さんがどうなのかはまだなんともいえません。

先月と今月の生理の量が違うようですが、
どちらから排卵するかによって様子が違うことがあるので、
よっぽどの大量出血でなければあまり気にしなくてもいいと思いますよ。

お礼

今日も36.73℃でした。普通は「低温」とは言わないですよねぇ・・。

もし妊娠でもしてたら、流産確定じゃん！！と思ってビクビクしてましたが、検査薬を使って陰性だとわかり、今はおかしいなぁ！？と思いつつ、結構楽しんで測ってます。

でも早く落ち着いてほしいしただの生理不順と分かればまた安心なので出血が落ち着いたら診てもらおうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

weton

＞もともと体温は低い方なので
という割には体温が高いようですね・・・
ちゃんと測れていますか？目が覚めて体を動かず前に体温を測っていますか？4時間以上眠っていますか？

普通生理が来ると体温はガクンと下がります。
人にもよりますが、低温期の体温って36℃前半位かと思います。
あなたの3日間の体温を見ると高温期位のような気もしますが・・・。

それと、基礎体温は生理が終わってから測るものでもなく毎日測るものですよ。
暫くちゃんと測ってみないと、あなたの基礎体温が分からないですよね？
自分では体温が低いと思っていても、結構高くて低温期でも36℃後半かもしれませんし・・・（そうすると高温期が37℃以上になるかしら？）

ちなみに私も流産して3ヶ月後には基礎体温は正常に戻ってきました。しかし、まだちょっと変だなぁと思うときもありますけど・・・

とにかく最低1ヶ月は測って自分のリズムを把握してみて下さい。

お礼

いつも６時過ぎに起きるので５時５０分に目覚ましをならして寝たまま体温計をくわえてます。睡眠時間もだいたい６時間くらいです。
今日も36.73℃でした。
グラフに書くとまっすぐで、すごーい♪とか思っちゃいました。

生理もまだ続いてます。でも腹痛などの不調は特にないので、いつもの量がちょっとずつしかでてないから長引いている・・と自分で思ってます。
なんにせよ、一度診てもらって安心しようと思います。

ありがとうございました。