苦しいです。

質問

仕事をしていると急に吐き気に襲われたり体調を崩してしまいます。
　それ以外に仕事が増えるとさっきまで覚えていた事が忘れてしまい、挙句の果てに他の人が言っていることすら理解できない状態に陥ります。

　仕事が終わり家に帰宅し寝る時間帯になるにつれ、「あ～明日また仕事だ・・・」などと思ってしまい、眠れません。

　朝起きると「仕事だ・・行かなきゃ・・はぁ。」という感じです。

　これは心の病でしょうか？やはり１度病院に行ったほうがいいでしょうか？

回答No.3

noname#81916

こんにちは
つらい毎日のようですね。
私は７／１からグループ会社ですがまったく業種の違う職場へ異動しました。質問者さんと同様のもそれ以上の苦痛の毎日でした。
多分、心療内科・精神科を受診されれば「うつ病」と診断されると思います。お勤め先の規模がわかりませんが、産業医等おられれば相談すべきですし、専門医の受診をお勧めします。メンタルヘルスは会社側にもいささかの責任はあると思っています。
脳の病なのですから原因がわかったところで、自分自身だけで解決できるものではないと思います。「うつ病」は早いうちに自覚し、気合や努力によって治すものではありません。クスリ・カウンセリングによる治療をすべきです。

お礼

回答ありがとうございます。
　やはり自分だけで悩まず医師などに相談したほうがいいみたいですね。

回答No.2

moonmist

そういう人は世の中に結構居ると思います。
私も少し前まで、何ヶ月間かそうでした。自分でウツかと思いました。
実は今日、全てが吹っ切れました。

解決方法は人によって違うと思います。
私の場合の解決策です。

辛い原因をよく考えて下さい。
原因が分かればおのずと解決策も見えてきます。
分からない場合は、周りの信頼できる人に愚痴をこぼしたり、相談したりするのも一つの手でしょう。
まわりにいなければ病院の先生でも良いです。彼らはそれが仕事なんですから。
とりあえず自分の中に溜まっている「何か」を吐き出して下さい。
自然に吐き出たものが、原因という可能性は大きいと思います。
（質問の書き方だと、実はもう、自分の中で辛い原因は何なのか分かっているように思います。）

原因をよく見つめてください。
そして、原因に対する解決策を模索してください。
絶対にどこかに解決策はあります。
実際に自分にできるできないは別にして解決策を考えるのです。解決策は絶対にあります。

そして最後に自分に問いかける。
「その解決策を、やるのか、やらないのか」

今の辛い状態を解決した時、アナタはきっと、大きく成長していることでしょう。
生意気な事を言って、申し訳ありませんでした。

お礼

回答ありがとうございます。

＞自分の中で辛い原因は何なのか分かっているように思います
はい、だいだい私なりにこうではないかと思ってます。

＞原因をよく見つめてください
今日から実践してみます。

＞生意気な事を言って、申し訳ありませんでした
いいえそんなことありません。

回答No.1

nazokun

受診をお勧めします。

ただし私は専門家ではありません。

以下のサイトを参考になさってみてはいかがでしょうか？

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html

お礼

早速の回答ありがとうございます。