1日に２度の洗髪

質問

私は、毛量が少なくねこッ毛なので夜きちんと洗髪しても一晩寝ると頭頂部や枕に当たった部分がぺったりとしてしまいます。以前は朝シャンだけしていましたが、真夜中の２時に髪は伸びるのでなるべく清潔にしておいたほうがいいと聞いたので、今現在は夜きちんと洗髪＆トリートメント＆頭皮マッサージをして、朝は軽くシャンプー＆ブローしています。

夜だけの洗髪だとどうしても朝みっともないし、かといって夜汚れた頭皮でベットに入るのに抵抗があります。

でもやはり２度の洗髪はやめたほうがいいんですよね？？

回答No.3

gakushaneko · ベストアンサー

う～ん，そろそろ，ヘアケアも男性と女性に分けて考えなければならない時期にきているのかもしれませんね。
ということで，髪の毛の専門家，理容師です。

まず，夜中の2時に髪の毛が伸びるというのは，ウソが含まれています。
正確には，「起床の約18～19時間後くらいに髪の毛が良く伸びる」と考えるようにしてください。
というのは，髪の毛の話の中で時刻が出てくる場合，これは，全部，毎日朝7時に起床する人の話だからです。
人間のリズムは，すべて，毎日の起床時刻を基準にしていますから，ズバリの時刻というのは少々おかしな話になってしまうのですよ。
それに，もし，夜中の2時に髪の毛が良く伸びるのであれば，毎日，深夜勤務をしている人は，髪の毛があまり伸びないことになってしまいますからね。
でも，実際は，他の人と同じ伸び方をしていますよ。
ですから，「起床の約18～19時間後に髪の毛が良く伸びる」と考えてください。

1番わからないのは，「真夜中の２時に髪は伸びるのでなるべく清潔にしておいたほうがいい」という言い方ですね。
これでは，その時刻に頭皮を1番綺麗にしていなければいけないように受け取れてしまいます。

清潔にしている方が，髪の毛が良く伸びる（実際は，「正常な伸び方をする」ですが・・・）のは確かですが，1日に1度のシャンプーで充分清潔は保たれますので，必ずしも，その時刻に近いところでシャンプーしなければならないと言うことではありません。
ですから，朝シャンだけでも構わないですよ。

ただし，人によってはですが，朝シャンは別の問題を抱えやすいですよ。
朝シャンする場合は，大半の人が（登校や通勤などのために）外出しなければならない朝にシャンプーするのですから，忙しい時間を割いてまでシャンプーすることになってしまいます。
そのため，洗う方はしっかりやっても，すすぎはシャンプー剤の泡がなくなれば終わりとしている人が多いようで，そのために，頭皮が炎症を患う可能性が高くなってしまいます。
だから，「朝シャンはダメ」と言われてしまうわけです。
もちろん，外出時刻までに余裕が充分あるように起床していて，かつ，充分にシャンプー剤をすすいでいれば，このような問題は起きませんから，これが出来ているのであれば，朝シャンしても構いませんよ。
でも，まぁ，夜にシャンプーする方が無難だと思いますが・・・。
朝にシャンプーするのか，夜にシャンプーするのかについては，Miakaさんに判断を任せますね。

シャンプー剤の洗浄成分は，その種類がどのようなものであっても，実は，かなり，脱脂力が強力ですので，毎日シャンプーしているのであれば，1日に1度のシャンプーでも充分皮脂と汚れなどを落としてしまいます。
生活環境や性別，および，年齢によっては，2日に1度以下のシャンプーにして，シャンプー剤を使用しない日には，シャワーのみで頭皮や髪の毛をすすぐだけでも充分に皮脂や汚れが落ちてしまうくらいです。
そのため，1日に1度のシャンプーを，医師や理容師，美容師が指導しているわけです。
ですから，もし，朝起きたとき，寝ている間の汗などが気になるようでしたら，夜にシャンプーして，朝にシャワーだけですすぐようにしてみてください。（これでも，皮脂を落としすぎていることになります）

ということで，いくつかの選択肢が出来ると思います。

1.
夜，シャンプー，トリートメント，ブロー（乾燥という意味です）
朝，軽くシャンプー，ブロー&セット

2.
夜，シャンプー+頭皮マッサージ，トリートメント，ブロー
朝，シャワーですすぎ，ブロー&セット

3.
夜，シャンプー+頭皮マッサージ，トリートメント，ブロー
朝，軽く髪の毛を湿らせてから，ドライヤーによるセット

朝，ドライヤーでヘアセットする場合は，選択肢がこの3つくらいですかね。（寝癖がついていない場合です）
なお，「シャンプー+頭皮マッサージ」と書いているのは，シャンプー中にゴシゴシ洗いの代わりに頭皮マッサージをすることを指しています。
そうする理由ですが，こうする方が，毛穴の中に残りやすい皮脂までシャンプー剤の洗浄成分が取り除いてくれるようになるからです。
そして，古くなった皮脂を取り除くことが出来るようになりますと，角栓（毛穴の詰まり）が出来にくくなったり，ベタベタの皮脂ではなく，毛穴からサラサラの皮脂が出てくるようになるため，頭皮が潤うようになるとともに，髪の毛に艶が出やすくなるようですよ。（個人差があるますので，中にはそうならない人もいますが・・・）

回答No.2

myume

私もネコッ毛です。

朝と夜にシャンプーすると、私の場合水分が奪われてとうもろこしのひげ状態になってしまいます。
ですから、夜は地肌を中心に念入りにシャンプー、トリートメント。
朝のシャワー時は、お湯で流すだけにしてトリートメントまたはリンスです。
そんなに寝汗はかかないので、お湯だけで充分だと思いますよ。
寝癖を直す目的で流します。

あまりシャンプーの回数が多いと、頭皮の脂（天然のリンス）を必要以上に流してしまい、
かさかさになって　フケの原因になると何かで読んだ事があります。

回答No.1

kachoufuugetu

朝はスタイリングできればいいわけですからシャンプー剤は使わずに濡らすだけにしたらいかがですか？

私は反対に髪の量が異常に多くたくさんすいてるので朝起きるとモリゾーのように頭頂部が膨らんでしまします。
蒸しタオルをのっけたり濡らすなどしてセットしない事には一日を始められません。

日に２回のシャンプーは不安ですよね。