大豆プロテインでおすすめのもの
筋肉とレーニングを行っていますが、自炊できないため、どうしてもプロテインに頼っています。
乳糖不耐症のため、ホエイプロテインだと下痢を起こしてしまいます。（乳糖がほとんど除去されているWPIもいくつか試しましたが、やはりほんの少し乳糖があるようで、少量でもお腹の調子が少しゆるくなります）。
そこで大豆プロテインを試してみたいのですが、
(1)大豆プロテインで美味しいもの（味が美味しくないのが多いとのことで、比較的飲みやすいもの）。
(2)大豆プロテインでウエイトアップに使用できるもの（ウエイトダウン用のものが多いのですが、これは飲む量等によるのでしょうか？）
以上を勘案してお勧めの製品があれば教えて下さい！
お礼
すでに、このことを質問された方がいたのですね。 ご回答。ありがとうございました。