キトサンについて

質問

キトサンを服用するとビタミンやミネラルまで排出されるとこちらのサイトで拝見しましたが本当ですか？

回答No.1

noname#46948

それって、わたしの書いた話ですね。
キトサンとはキチン（カニの甲羅に含まれているもの。コレステロールの除去や高血圧の改善に効果があるといわれている）を体内で溶けやすいように化学的に処理したものです。唯一動物性の食物繊維で、たくさんの脂肪を取り去ることができます。
　しかし、脂肪にはビタミンＡやＣ、ミネラルが含まれていますので、それまでも一緒に排出してしまうという欠点を持っています。
飲みすぎは体によくないので、気をつけてくださいね。また、バランスの良い食事をして、補うようにして下さいね。

補足

回答ありがとうございます！そうなんですかー。今まで便秘気味だったので軽い気持ちで摂っていたのですがキトサンを摂った場合、同じくサプリメントでビタミンＣやカルシウム、マグネシウムなどを一緒に摂っていては無意味ということなんですか？よろしければ詳しく教えていただけませんか。。。m(__)m