電車に乗れない

質問

私は学生です。通学に3時間くらいかかります。なぜ電車が嫌なのか。他の人からすればくだらない事だとおもいます。が聞いてください。それは急激に太ったからです。15キロ太りました。過食です。鬱ももしかしたらあるかもしれません。電車の長い時間、人込みが嫌で嫌で・・・。明日学校、と考えるとなんとも言い様のない恐怖感・焦燥感にかられます。１度この焦りからか、顔全体にの網目嬢にガサガサの荒れが出てほんとうに辛かったです。学校で本当はいっぱい通って勉強したいのに。太ったから、って自分が駄目に思えて悲しいです。何かアドバイスあれば教えてください。

回答No.3

pontamana · ベストアンサー

どーもーリアルデブです！
ということでめちゃめちゃ気持ちわかります。僕は学生時代は自転車か混まないバスだったので気になりませんでしたが、高校卒業して就職してだんだんだんだん太り始め、気づくと電車がとてつもない苦痛になってしまいました。混んでくると汗がダー、それが恥ずかしくもあり他人に迷惑にも感じて・・・僕は通勤は片道４５分くらいだったので始発（５：５０くらいだったかな～）で毎日通うように変えました。それでも事故とかで遅れが出て・・・そういう時は会社を休んでました（＞＜）
そんなのを数年続けてたのですが、ある日突然パニック発作に襲われ・・・３回ほどそれを経験したのでもうそこからは車通勤に変えました。その後ハードな仕事からうつになり現在通院中なのですが、先生いわく軽度のパニック障害で多分そのころからうつの症状も出ていたのでしょう・・・との事でした。どうも６年近くうつのまま？気がつかずに生活していたようです。気が付くのが遅れれば遅れるほど治りにくいとも言われるのでかなりおちこみました。もう今は受け入れてますが。
で、パニック障害の可能性もうつの可能性も否定できないので一度まあ気休めのつもりでメンタルクリニックでも言って相談してみてはいかがですか？か、もしくはおいくつかわかりませんが、まあ学生さんということなら大きな病院にある思春期外来（そんな名前だったと思います）でもいいかもしれません。ひょっとすると相談にいっただけで治るかもしれませんよ。
参考になれば幸いです。

あ、ちなみに僕もものすごい外見コンプレックスですよ。写真にはめったにうつりません。逃げます。集合写真も必ず一番後ろで顔だけが写るようにしかしません。だから僕の家にはアルバムと言うものがありません・・・

お礼

ありがとうございます。本当に辛いです。太いって事実が苦しいです。

回答No.2

noname#22328

電車で３時間かぁ...それは辛いですねぇ。
普通の状態でも、毎日３時間は辛いです。
原因は分かりませんが、通学のストレスもあったんじゃないかしら？と、
人混み嫌いなので、想像していました。
電車で１時間ぐらいだったら、ダイエットも兼ねて自転車通学に切り替えては？と
思ったのですが...往復だけで一日が終わりますね(^^;

さて、私もラッシュが大嫌いです。（好きな人は、よっぽどじゃなければいないと思いますが）
高校は自転車で通えるところ、を条件に選びました。
大学は、片道電車で１時間くらいでしたが、とにかくラッシュがいやで夕方行ってました(^^;
友だちに同じくラッシュが嫌な子がいて、なんと始発に近い電車で行っていました。
朝の５時出発で大学に通っていたそうです。

これ、使えないでしょうか？
早朝なら、街を歩く人もまばらだし、朝起きて行動するのは、
鬱状態の改善に、とても効果があると聞きました。
朝日とともに行動するのは、ダイエットにも効果があると思いますよ。
こないだニュースで、午後10時～午前2時の食事が一番太るって記事がありましたね。
ご覧になりましたか？

もしかしたら、朝も苦手かもしれないけれど、CMのセリフで、
「朝弱いからって朝食食べなかったら、ずっと弱いままじゃん」ってのがありますね。
朝が苦手な私には、痛い台詞ですが...。

毎日、朝早くに起きて行動するって、やろうとしてもなかなか出来ることじゃないので、
それをやっているというのは自信に繋がって、肌荒れも治るかも？
体重も肌荒れも、メンタルの部分ってほんとに大きいんですよね...(^^;

６キロ近く一気に太ったとき、人に会いたく無い...と思った時期がありますので、
気持ちはよーく分かります。
そう思うのはダメじゃない、普通です。女の子ですから。

うまいこと克服出来ますように！

お礼

ありがとうございます。始発に乗っても途中でもうものすごいラッシュになってしまいます。もう今は外にでるというのも気分がめいります。きっと私は異常な外見コンプレックスなんですね・・・。

回答No.1

kaz32

人込みがイヤで電車通学が３時間とは非常に厳しい状況と察します。

転校するか、その学校での勉強が好きならば、
学校近くにアパートでも借りてそこから通学するのは？

お礼

ありがとうございます。金銭的にアパートは無理なんです。