身長について

質問

私は身長があまり高くありません・・・
だから伸びてほしいと思っているんですが
しかし、とても細いので筋トレもしたいんですが
筋トレをすると身長が伸びないと聞いたんですが
本当でしょうか？

回答No.1

noname#14502

嘘です。安心して筋トレしてください。

まぁ小学生に高重量のバーベルでスクワットとかさせると身長どうのこうの以前に骨に悪影響あたえますから良くないでしょうけど普通の人が行うような筋肉トレーニングで身長の伸びが妨げられるなんてありえまえん。