クレンチング（食いしばり癖、噛みしめ癖） を止めるには！？

質問

☆専門家・経験者の方に質問です☆

現在、歯の矯正中（約2年間）なのですが、顎の位置が正常になってもクレンチングして、なかなか歯の矯正が旨くいきません。

このクレンチングを止める方法は、ありませんか？
このままだと歯の矯正が中途半端に終わりそうです・・・
早急に回答お待ちしています♪

回答No.2

松村（@matsumura） · ベストアンサー

見た目は綺麗に歯並びがなったとしても
もっとも大切な機能的な問題である
咬み合わせの不調和があるかもしれません。
噛み合わせに詳しい先生にセカンドオピニオン
で診ていただいては如何でしょうか。

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。

矯正の終盤になって、私にとってまだ途中なのですが、これでもうそろそろと言われたり、まったく分からない私に如何しますか？と聞かれるんです。(^^;)
終盤になって不信感が出てきました・・・

そうですね、セカンドオピニオンとして、見ていただく方法がありますね。
噛み合わせもあるのでは、とも思っていましたので・・・
見て頂く事で、納得でき、安心できるのでそうします。
ありがとうございました。

回答No.1

takker7

夜間のクレンチング・ブラキシズムは、無意識下なので、治療としては、
(1)　ナイトガード
(2)　自己暗示法
しかないと、なってます。
矯正中だと、ナイトガードは、できませんので、自己暗示として、寝る前に「歯軋りしない・歯軋りしない・・・・・」って、何回かとなえて寝ると効果あるみたいです。僕も半信半疑ですが、他に方法がありませんので・・・(;^_^A

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。

日々、日中も歯でカチカチする癖もあり、かなり強硬のようです。
やはり、自己暗示法ですか・・・
わたしには、ＥＦＴ（エネルギー療法）がありました。(^^;)
忘れていました・・・トライしてみます。