人から嫌われていないかが気になって仕方ありません。。

質問

こんにちは。

最近になってとても「人から嫌われたくない」という感情が
強く出てくるようになりました。
人と話して別れた後、「あの発言はまずかったんじゃないか」
「嫌われたかもしれない」「呆れられたかもしれない」・・等
どんどん気になってきていてもたってもいられないような気持ちになるのです。
仲のよい友人に対してもそうなのです。

なのに、気を使わなくて済む人も何人かいます。皆が皆ではないのです。
それを意識し始めてから、なかなかうまくおしゃべりが出来ないように
なってきました。最近まではそんなことはなかったのに・・

何がきっかけで自分にそういう変化が出てきたのかがわかりません。また、
相手が自分に気を使っている事を感じるとますます状況が悪化する傾向に
あるような気がします。
毎日そのことばかりが気になって、落ちつきません。
こんな経験のある方いらっしゃいますか？もし克服をされたのであれば
どういうきっかけで克服する事ができましたか？
アドバイス下さい。

回答No.1

kensirou555 · ベストアンサー

まず、あなたはそんなに簡単に人を嫌いになるでしょうか？雑談をしただけで人を嫌いになる事なんて、そうはないですよね。どうしても生理的に合わない人はいると思いますが、それと「嫌う」という感情は別のはずです。気にしすぎだと思いますよ。
　仲の良い友人にも・・という事ですが、あなたの事を嫌っていたら、仲良くしてくれませんよ。
　もっと言えば、「あの発言はまずかった・・」等の気配りが出来る人は、そうそう嫌われる事はありませんから！
　気にせず、おしゃべりを楽しんでいいのではないでしょうか。それに60億人に好かれる人は多分いませんから。

回答No.4

noname#30331

おいくつでしょうか？
たぶん、１０代後半ではないでしょうか？
違ってたらごめんなさい。

自意識の芽生えなんです。
誰でも、人からは嫌われたくないものです。
だから、そういう感情を持つ自分を嫌いにならないで
としか今はいえません。

日本人は長年人の顔色をうかがっていきてきました。
その歴史からか、あなたみたいな人は珍しくは
なく、わたしも１０代前半から１８、９のころまで
怖いという感情がありました。

たぶん対人恐怖のごくごく軽い症状だと
思います。あまりにもひどくなったら（外にも出れないとか）心療内科へ行ってくださいね。
文面からだと、そこまででもないと思います。

回答No.3

myomoto

ずばり、アダルトチルドレンに理解のある治療者の門を叩いてみてください。

参考URL：

http://www.google.com/search?client=opera&rls=ja&q=%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83

回答No.2

souziki

あなたは幸せだからじゃないかなぁ。
幸せすぎて怖いとかっていう。
仲の良い友人を失いたくない！っていう気持ちが強いのかもしれない。
それが嫌われたくない、になったのかも。
僕の経験ではそうでした。
時が止まれば、っていうか、この状態のままでいたい！って思いすぎちゃって、嫌われるのが怖くなったり。

開き直っちゃいましたけど、僕は；
嫌われた時は嫌われた時！って。
とにかく、今を信じようって。言うほど簡単じゃないけど、だんだん慣れが出てくると思います。
それに、友人関係ってそういうものだと思うよ。
こう、波みたいなのがあって、それを越えちゃうと今までよりずーっと深くなれる。

＞相手が自分に気を使っている事を感じるとますます状況が悪化
その人ともっともっと深く知り合いになりたいからかな？
貴方は今とってもとっても幸せで、それを他人に分けてあげたいくらいで、もっと人と触れ合いたい、とか。
違う、かなぁ。
もっとのんびりしようかな、なんて。
焦っちゃってるだけだと思うから、次第に収まらないかなぁ。