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心の病気を持つ人との交際
私は不安神経症やＰＤの治療を開始して5年になります。その前もずっと症状はあったのに治療をしてなかったので、多分最初に患ってからは10年くらいなると思います。 母子家庭ゆえ経済的な不安がどうしてもぬぐえず、それが回復を阻む大きな原因になってると思います。他にも身体的な疾患がいくつかあるため、人並みに働けてないのが現実だからです。 でもそんな私にも彼氏と呼んでいいような人ができました。彼は病気のことも知っていて、理解もあるので、私になるべく無理をさせないように色々と気を使ってくれます。でもここ最近鬱状態がひどくなってきており、彼の想像以上ではないかと思います。 特に人付き合いの上で、彼以外の人にあまり会いたいと思いません。（元々は人見知りもなく人付き合いは大好きです） このままでは精神的にも他の部分でも彼にかなり依存してしまうのでは…と不安に思います。いくら度量の広い人だといっても限度があると思うので…。 元々、友人からは相談される役・甘えられる役だったのですが、彼の前だけでは逆転します。なので私は楽なのですが、相談ばかりされて甘えられる辛さも分かるので、つい遠慮してしまいます。 心の病気を持った人と交際した事がある方、交際してる方、もしくは自分自身がそういう病気を持っている方、どんなことに気をつけて交際していますか？私はどういうことに気をつけたら良いでしょう？ ちなみに私自身は生理前以外は自殺願望は出ず、リスカなどは行いません（血が苦手なので）。ただ鬱がひどい時は他の自傷行為は行いますが、傷などが残らないので分からないと思います。 彼にあまり負担をかけず、長くいい関係を維持していきたいと思いますのでよろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
私が交際している彼女も長期間うつ病に苦しめられています。私が彼女と接して日々感じる事からこちらへ書き込みをさせて頂きます。 私が常に彼女に対して懸念することは、自信喪失から自身を責め、追い込んでしまわないかという事です。彼女の近くにいる立場として、もっと自身の悩みや不安をわがままだとは思わず、私に素直に打ち明けてほしいです。私の彼女は表向きに辛い様子を見せないように無理をしているようで、そんな姿を見ていると正直辛いです。私には想像できないほどの深い悩みを彼女は抱えているようですが、彼女は人一倍繊細で感受性が高い性格です。だからこそ自身の気持ちを無理に押し込めずに勇気を出して全て吐き出してほしいと思いますし、甘えてきてほしいです。 sisyuumishin さんの「彼氏と長くいい関係を維持していきたい」との書き込みの一文から、交際に対して前向きなお気持ちが強く伝わってきました。ぜひ一人で苦悩を抱え込まず、また、先行きを不安がらず、お2人で過ごす今という時間を楽しんでください。
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- green-apple
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Ｎｏ.３の者です☆ ＞「あ～～また迷惑かけちゃった！」 これよくわかります！でもみなさんが言うように彼は迷惑だって思ってないのかもしれません。私の好きな人も、「頼られてうれしい」って言ってくれますよ。 「けど・・・」ってなっちゃいますよね。これは、直す直さないとかじゃなくて、きっとsisyuumishinさんと彼氏さんの築いていく関係の中で自然と埋まっていくと思います。埋まっていくっていうのじゃ変かなぁ・・・？ とにかく、sisyuumishinさんのありのままを受け止めてもらえば良いのではないでしょうか。それが相手を思いやることでもあるのかもしれません。
お礼
ありがとうございます。 何か彼に言わせると、やはり頼られることは迷惑ではないみたいです。 今まで彼の前でもそういう部分を見せたことがなかったので、まだ「けど…」という思いがありますが、これから私の弱い部分を知ってもらった上で築く関係の中で何とかなっていくものなのかもしれないですね。 ここでまた自分を偽ってしまったら二度と本当の自分を出せる人がいなくなりそうな気もします。本当の自分を出すのも勇気が必要ですもんね。それが私の頑張りどころなのかな？
- 285285
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質問者さんの境遇に類似した感じなので。 他人の気持ちを受け入れ易い感受性だと、感情移入が深くなりますよね！ 我が強い人、とても弱い人に寄られませんか？雰囲気にでてる？（非科学的） リハビリ、勉強になりますけど…たまに疲れますね。 そんな時に、理解者が居ると爆発。暴走か？ でも、爆発（パニック）時って、理由もなく（マイナス）感情が暴走しますね。 これ、絶対に理解や想像以上の闇なんですよね。 自分のキャパ越えてるのに気が付けなくて、わたしも 反省よくしてます。 溜めないようにするって、制御することで、けっこう楽になりますよ！ 理解されるって逃げ場があると、妥協して自身の成長、回復しなくなると思うんです。 事情を知らない人や全ての人が、分かってもらえるのでは無いから。 普通にできないことが不安になりますけど。人より遅い成長と考えてます。 体は大人でも精神は育ち盛りです。焦ってます(笑)。
お礼
ありがとうございます。 そう、弱い人に寄られやすかったんです、今までは。医師も「精神的に不安定な時は不安定な相手を選びがち」と言ってました。何故なんでしょうね？ホントずっと私を頼ってくる男性ばかりで「しばらく彼氏はいらん！」と思ったほどでした（苦笑）。 普通に出来ないことは不安になりますね。でも今まで普通にやってるかのように振舞って無理して来た部分があるので、それがどうも彼の前で爆発しちゃったみたいです。 焦ってはいけない病気だと分かっていながら焦っちゃうんですよね。
- frau_west
- ベストアンサー率0% (0/2)
こんにちわ。書き込み拝見しました。 私の主人も、うつ病です。なので、相手の立場として、一言書き込ませていただきます。 「自分の病気や相談が、相手の負担になっていないか」とのご心配、もっともだと思います。 うちも、主人はたまに申し訳なさそうにします。 こちらのことを気遣ってくれているのがわかり、とても嬉しいのですが、大切な人の病気の心配をするのはパートナーにとってはごく自然なことで、むしろ、相手の役に立てているのだという自負も生まれ、いい意味での張り合いとなっているはずです。 もし、貴方が彼のことを気遣うなら、あなたなりの努力をこれからも続けて、いつか必ず病気を克服できるようにするのが一番だと思いますよ。 相手を気遣うだけの余裕があるのですから、いつかきっと良くなりますよ！貴方の優しさを、相手も絶対にわかっているし、愛しいと感じているはずです。 貴方の辛さは貴方にしか分からないだろうけれど、出来るだけ、自分を傷つけるようなことはしないでください。体も、心も大切に、ね。
お礼
ありがとうございます。 そうですね、私も自分の大事な人が同じように悩んでたら、やはり同じ思いを抱くと思います。私の場合、病気なのが私のほう（女性）だからなのでしょうか、守ってあげたいと言われました。 今までそう言ってくれる人はいなかったので、凄い安心感があります。医師からは「そういう相手なら良い方向に向かうかも」と言ってくれてるので、もしかしたら症状も軽減していくかもしれません。それが一番ですよね。 自分を傷つけることは…やはり子供もいるので、今は薬を増やしてもらいつつ回避中です。自分を必要としてくれる人がいる限りは、自分をもっと大事にしないとなぁ、と思います。
- green-apple
- ベストアンサー率25% (2/8)
はじめまして。２０歳の女です。 私も不安障害とパニック障害を抱えています。私の場合、彼氏ではなく好きな人なのですが、私の病気を理解してくれている人がいます。 やっぱり私も聞き役が多かったため、話を聞くことの大変さがわかるから、彼に迷惑をかけたくないって思いが強くありました。 ある日、彼に「俺が好きでやっているんだから気にしないでいいんだよ」と言われました。それでも気にしてしまうことはありますが、少しずつ甘えてもいいんだと思えるようになりました。もちろん、精神面の自己の成長は必要だと感じています。でも、こういう病気って無理しなくても頑張ることが大切ですよね。 sisyuumishinさんは、彼氏さんにどう思っているのか聞いてみましたか？大切に関係を築いていきたいと思うなら、まず気持ちを聞いてみたほうがお互い安心できるのではないでしょうか。
お礼
ありがとうございます。 同じような境遇の方からで心強いです。（こういう病気の人に聞き役が多いのは何故なんでしょうね？） 私が一番ストレス発散できるのは「お酒」なのですが（あ、でも家では飲みません）前に彼に飲みに連れて行ってもらってすごく楽しかったので「また連れていってね」と言うと「これくらいならいつでも付き合うよ」って言われました。これはまだお友達状態のときだったのですが…。 そんな時「凄く頑張ってると思うから、俺といる時くらいは色々忘れて楽しみな」って言われました。頑張ってるって身近な人から言われたのは初めてで、嬉しいやら照れくさいやらで…。 でもシラフに戻ると「あ～～また迷惑かけちゃった！」って思うんですよね。一度病気のことについてはゆっくり話をする時間を取るべきですよね。どこまで甘えていいのか、まだ自分で分からないので…。
- ko4771
- ベストアンサー率32% (172/536)
参考程度に・・・。 私の好きな女性もあなたと同じような状態です。 つきあっている訳ではありません（片思いです）。 知り合った頃と比べると、精神的に弱っていくのが判ります。 知り合った頃から好きでした。 良く勘違いされますが、かわいそうだから好きになったのではありません。 今の彼女も、これからの彼女も好きです。 だから、彼に全てを話してみてはどうですか？ 思いっきり、甘えてください。 男というのは、頼られると信じられない力を発揮できます。 なんでも耐えられる、頑張れるんです。 空だって飛べるかもしれません。 ううん、質問の答えになってないですね。ごめんなさい。
お礼
ありがとうございます。 彼が私の何を気にいったのかは全く分かりませんが…多分私も弱っていってるのが分かるかも知れません。何で頑張って治療してるのに治んないのかな？と情けなくなります。 でも男の人は頼られると空も飛べちゃうくらいになるんですね。スーパーマンですね。今まで私が見てきた男の人は何だったんだろう…？逆に私が空を飛んでました（苦笑）。 まだ全てを話す勇気がないのですが…少しずつでも聞いてもらえたら、と思います。男の人と女の私では、頼られた時の気持ちも全然違うんですね。
- oinieaga
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自分を病気だとか思わないほうが良いのでは？ 単純に、超デリケートな心を持っていると思えばよいです。 なにせ、人に気を使われることに対して、気を使うぐらい敏感なのですから・・・ ＞私はどういうことに気をつけたら良いでしょう？ 何にも気をつけなくて良い。 元々無いものが、今、有る訳です。 無料で手に入ったのだから、文句は言うべからず。 甘えまくりましょう。 もしも、彼が、甘えてきたら嬉しいでしょう。 好きな人なら、甘えて来てくれた方が、嬉しいものです。 彼だって、そうだと思います。
お礼
ありがとうございます。 「超デリケート」と言うと凄く繊細な感じですね。 私は今までどおりでいいんでしょうか？ 彼の前ではワガママだなぁと自分で感じることが結構あります。やろうと思ったら自分で出来るのに、すぐに彼に頼ってしまいます。いつか「お前いい加減にしろ！」って言われるんじゃないかとヒヤヒヤしてます。 今まで男の人に甘えられてばかりで、すごく重荷になってたので、私は重荷になりたくないな～と思ったのですが、男性と女性では感じ方が違うんですかね。 母親としても「甘い（世間をなめてると言う意味で）」などと罵倒されることが多かったので、甘えることに対して凄く不安感を覚えてます。 男性に甘えたことがないので、どこまでなら良いのか自分で線が引けなくて…。
お礼
ありがとうございます。 ＞表向きに辛い様子を見せないように無理をしているようで、そんな姿を見ていると正直辛いです。 まさに彼から同じようなことを言われました。余計な心配はかけたくないっていう気持ちがまだどこかにあるんですよね。 でも本当の自分を出すのは凄い勇気がいりますね。私に今出来ることは、自分の気持ちを正直に出すことなのかな～と思います。 やはり離婚も経験してるので、先のことを考えてしまうんですよね。もう二度と同じ失敗はしたくないし、でも大事な男友達だった彼を失うのも怖いし…。でも確かにまだ2人で過ごす時間は始まったばかりなので、今を大事に、少し勇気を持ってみようと思います。