これからやっていく自信がない…（長文）

質問

わたしは3月に大学をしましたが、今パートという形で働きながら
公務員試験の勉強をしています。
仕事は公立学校のお手伝いです。パートだから時間が限られているけど、
子どもが好きで一度学校で働いてみたかったし、
勉強する時間がとれるとプラス思考で頑張ってきました。

しかし、5月～6月にかけて鬱のような状態になってしまいました。
「なんで若いのにこんな形で働いているのか」という周りの目、
職場での人間関係や周りに比べての立場の弱さ、
自分のコミュニケーション能力のなさ…いろいろ考えているうちに
毎日泣くようになってしまい、仕事に行きたくない、仕事に行っても
肩こりやだるさでどうしようもない…という日々が続きました。
でも、働く時間は短いし、夏休みは仕事がないので、そう思って
少しずつ回復し、なんとか頑張ってこれました。

最近まで結構普通にやってこれたのですが、
また同じような症状が出てきてしまってます。
来月に公務員の試験を控えていて、
絶対に受かりたいという気持ちはあるんです。
でも、ちゃんと働くようになって自分はやっていけるのかという不安、
卒業してから自分の選択は正しかったのかという疑問、
（以前ここで相談させていただいたら、今の自分の立場について
ものすごく否定的な意見をいただいたんです…）
もし、試験が通らなかったらという不安、
夏休みが明けたら仕事が始まるという不安……
一日中、憂鬱で仕方ありません。
昨日も些細なことなのに、彼氏の前で泣いてしまい、
迷惑をかけてしまいました。
今日の朝もなぜかとても悲しくなってしまい、泣きました。
（前も朝がとてもつらかったです…）

また、同じことの繰り返しでこの先の自分に不安を感じます。
簡単でも良いので、アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくおねがいします。

回答No.4

syouyu0000 · ベストアンサー

私も同じような経験あります。鬱状態になって　体が言うこと聞かなくなって本当につらかった。自律神経が乱れてしまったのか、とにかく眠気が異常で　下手すると２４時間眠れてしまうほど。朝が憂鬱で何もしたくない、動きたくない　という状態でした。とにかく人に会うのが恐かったですね。　　こうなってしまうと　「頑張る」という根性論ではどうにもならないです。

　不安な時ってとにかく頭で考えてしまって　どんどん良くない方へと考えがちです。でも自分の中の答えって限られているし、考えて出る答えなら悩みなんてないんだと思います。　　行動からしか自分を納得させる答えってないんだと思います。

　今　本当にギリギリなら一時戦線離脱して　全く違うことをしてみてはいかがでしょう。　自然の中へ　という御意見ありますが、私も同感です。極端な話ですが「お遍路さん」をしてみるとか・・　モンゴルへ行って乗馬三昧とか・・　体を動かして汗をかき、いろんなものを自分の目で見る　というのは気持ちを前向きにしてくれますよ。　　私は悩んでる時にモンゴルへ行って　ああ　でっかいなあ　地球って。って思ったらいろいろ楽になりました。（ずーっと地平線で　虹は初めから終わりまで全部見えるんです。）

　無理をしないでくださいね。若いってだけでチャンスは多いですし。やり方は一通りじゃないですし。パートで夢追うって全然アリだと思います。

お礼

わたしと同じような体験をしていらしゃって、
ちょっと安心いたしました。「頑張る」だとか、理屈を並べられても
余計つらくなるだけなんです…。
頭でわかっていても、気持ちをコントロールできないから、
こんな状態になるのであって…。
「メンタルヘルス」で相談してよかったです。
今日は比較的楽なので、気分転換しようと思っています。
少し元気がでました。ありがとうございました。

回答No.5

samishii-na

みんながみんな優秀で、自分の生きたいように生きれるものではありません。
今の学校教育では教えない、資本主義や金の汚さ、また労働に関する知識。
あなたはおそらく、世間知らずな状態だと思います。
日本社会で生きていくためには、殺さなければならない自分の想いや感情がたくさんあります。
もちろん、そういうのを意識しない、したことがないデリケートでない人間もたくさんいます。

なぜ公務員なのでしょうか。
もっと、他にもお仕事はあります。
学校生活から離れて一万円稼ぐための難しさを知ったと思います。
他にも道はあるはずですし、
一年くらい自分を精神的に成長されるために、他人からは無駄と言われようが、自分にとって貴重な一年にするのもいい方法だと思います。

結婚してもいいと思える彼氏でない限り別れてみて、
自分に変化をあたえるのもいいと思います。

鬱でもまだ入り口のようですし、
完治する可能性もあると思います。
このままグダグダと落ちていっては取り返しがつきません。

公務員試験は日本がある限り、毎年あります。
色々なバイト・パートや短期的な仕事に行って色んな人を見るのも今だからこそです。

私の知り合いで学校を卒業し、ストレートに公務員になってしまった人間がいますが、
人間的に尊敬できるタイプではありません。
子供が大きくなったようなものです。
公務員というのは、日本のみんなが素敵に生きれるための仕事をする人です。
自分の欲望を満たすための職業ではありません。
「やっていく自信がないと」断言できる人間が
公務員試験に通ったとしても
税金からお給料もらって、彼氏と遊びに行って欲しくはありません。
公務員を目指すための志を自分の中に持つと、
自然と、その現象は改善されていくかもしれませんね。

あと、パートをバカにしてませんか？
働くと言うことに対してもっと、
色々体験を通じ、考えてみましょう。

私は自分で事業をしていますが、
とても大変で、死にたい気分の時も多いですが、
強く生きています。
それは自分が自分の職に対する考えをしっかり
もてているからだと思います。

公務員になるなら、公務員になるということは
どういうことかを考えてください。
税金泥棒にはならないでくださいね。

お礼

公務員になりたいというのはわたしなりに理由があります。
税金泥棒など言われたくありません。
パートをバカにもしていません。
彼氏には支えられてるので、別れるとかそういう次元でもありません。
公務員だからどうだ…という問題ではないと思っています。

回答No.3

nachiguro

前の方とは違った視点で書きましょう。

簡単にいえば、その仕事が適職かどうか「本能」で疑問視しているのかも知れませんね。
もしその仕事に自信があり、自分がやって行こうと云う気があれば、恐らくその様な鬱とかは出ないと思います。

ちなみに私の場合ですが、多趣味で仕事は残業の多く薄給ないサービス業でした。その事が影響したのかは判りませんでしたが、ストレスが溜まり、鬱に陥り他の病気も併発し、体のいいリストラを受けました。

出来る事ならこの夏休みの間に、これからのルーティンと異なる世界（自然などに）触れて、自分が本来何をしたかったのかもう一度考え直し、その結果が今の仕事なら脇目も振らずに進んだ良いと思うし、そうでなければ軌道修正した方が、後々貴方のためではないのでしょうか？

回答No.2

yakochin

>（以前ここで相談させていただいたら、今の自分の立場についてものすごく否定的な意見をいただいたんです…）

　失礼ですが、どんなことを言われたのですか？

　もしかしたら、アドバイスを受けようとして質問したのに、厳しいことを言われてしまったことが今の気持ちの状態に拍車をかけているかもしれませんよ。

　お辛ければ、お答え下さらなくてもいいですよ。でも引きずっているようであれば…と思って。

補足

簡単に言えば、ちゃんと就職せず「パート」として
働いているということです。
ちゃんと働きながら、勉強している人はたくさんいると…。
目標があるし、学校で働くことは昔夢だったので、
決して自分の選んだ道は間違っていないと思っていました。
だから、軽い気持ちで書き込んだのに、否定的な意見ばかりで
かなりショックでした…。

回答No.1

noname#17198

目的があるならそこに向かってまっすぐ進んでいくべきだと思います。
先のことは誰にも分かりません。
この道が正しいとか間違っているかということも分かりません。
私自身で言えば、自分で選んで福祉の仕事をしましたが、果たしてこれで良かったかどうかはとても疑問に思いますが、何しろ、精一杯、頑張ったことには違いないので、後悔はありません。
どんな結果になろうとも精一杯やったのであれば、自分自身納得のいくものになると思います。
だから、質問者さま・・・悩む暇があったら、毎日毎日を真剣に生きていったらどうでしょうか・・・
精一杯やっているときには、不安や疑問が心に入り込む隙はありません。
それでも悩んでしまうようであれば、専門家に相談されることをお勧めします。

お礼

精一杯目の前のことはやっています。
真剣に生きていないつもりなどありません。
それでも、つらくなってしまったから、相談したんです。
適切なアドバイスありがとうございました。