暑くて寝苦しい夜の解消法を教えて！

質問

毎年夏になるとベッドと背中の間が暑くて暑くて眠れなくなります。
今年は寝具店で相談したらベッドパッドの上に断熱効果の有る敷物
を勧められてそれを購入し、使用していますがやっぱり駄目です。
病院で先生に相談したらアイスノンを使用するように言われましたが
やっぱり駄目です。熟睡できずに困っています。
皆さんはどうされているのでしょうか？

回答No.3

ChateauAres · ベストアンサー

私の場合はダクロンQDハニカムパッドを愛用しています。
元々汗っかきの体質なので、湿気がこもらず重宝しています。

でも、どうしても寝苦しいときは睡眠改善薬ドリエルのお世話になっています。

参考URL：

http://www.rakuten.co.jp/cotton/576244/523755/#508013

お礼

お答有難う御座います。

ダクロンQDハニカムパッドとはどのようなものですか？
何処の寝具店でも置いてありますか？

回答No.7

0102noriko

竹シーツはいかがですか。竹のチップをつなぎ合わせた物で、布団やベッドの上に敷いて使います。

去年、娘の部屋の風通しが悪く、エアコンもなかったので購入しました。gooのショッピングサイトで見つけました。私は、ニッセンの物を（3000円くらいだったかな）買いましたが、いろいろなメーカーから出ているようです。今年は近所のホームセンターにもありました。

娘（小５）曰く、「最初は竹の感じが痛かったけど、慣れたら気にならないし、とにかく竹の感触がひんやりと冷たくて、気持ちいい～」今年は自分でさっさと取り出してベッドの上に敷いていましたよ。

お礼

お答有難う御座います。

竹シーツネットで検索してみました。
ユニークですね。でも涼しそうです。

有難う御座います。

回答No.6

Lagonda

ほんと暑くていやんなっちゃいますよね。　
自分は、これ以上起きてらんない、もう限界って感じの眠気が襲って
くるまで極力寝ないようにしてます。
その頃になって始めて横になると、暑さに苦しむ事もなく即効で眠りに
つけます。　扇風機だけで問題ないです。
それでも朝方目が覚めると、背中・布団は汗でびっしょりになって
ますが。　ちなみに九州です。

お礼

お答有難う御座います。

私は東京ですが東京のムシムシした気持ちの悪い暑さに対抗するには並大抵ではありません。
九州は一度行きましたが良い所ですよね。

眠くて寝ても蒸し暑さで目が覚めてしまうのが東京の現実です。

でも、すごく健康的なお答えに爽やかさを感じました。ありがとう！

回答No.5

ni2

私の父は、布団と敷布の間にゴザ（布団サイズも販売してました）を敷いて寝ています。背中に熱が篭らずに涼しいそうです。パジャマの下に肌着を着用すると汗でべたつかずに良いと思いますよ。私はアイスノンだけで熟睡出来ます。

お礼

お答有難う御座います。

ゴザですね。前から気にはなっていました。

回答No.4

noname#14450

エアコン持ってないの？？
それか扇風機とか。
私はエアコン30度に設定して寝てます。

お礼

お答有難う御座います。

エアコン２４度でつけっぱなしです。

回答No.2

春原 なの（@ymda）

うちの場合は、エアマットの上で寝ています。

エアマットの元になる空気を冷風にしておけば、案外快適です。

欠点は、穴があきやすいことですが・・・TT

＃ドンキで、\2980円で売ってる物です。3回穴があいて、買い換えてます

お礼

お答有難う御座います。
でも、ベッドでの解消法が知りたいのです。

回答No.1

dido

畳にせんべい布団を敷いて，すっぽん！　で寝るのはいかがでしょう♪＾＾
　　 　→ （涼しいです。）

お礼

お答有難う御座います。
でも、ベッドでの解消法が知りたいのです。