エアコンの冷えによる肩の痛み

質問

数日前から、朝起きると右肩がとても痛みます。
夜寝ているとき、右方向にエアコンがあるため、その冷えによるものと思います。
　エアコンが苦手なので、本当は切りたいのだけど、小さい赤ちゃんがいて暑いと泣くので、28度くらいですが夜中もずっとつけています。
　風呂で肩を温めると少しは痛みもやわらぐのですが、ほかに痛みをとる方法はないでしょうか。ホットカイロで温めたりしたら、マシになるのでしょうか。

回答No.2

mshr1962 · ベストアンサー

エアコンの風の向きや高さを調整できないのですか？
後はサポーター等でガードするくらいですかね。
http://www.sunward-kk.com/supporter/shoulder.html

あと、こんなサイトがありました。
冷え性.com
http://www.hiesyo.com/index.html

＞ホットカイロで温めたりしたら、マシになるのでしょうか。
夜間のつけっぱなしは、低温火傷になる可能性が高いのでお奨めできません。

お礼

ありがとうございます。
サポーター買って試してみます。

補足

サポーター買いました。
昨日、整形外科に行っても今ひとつよくなりませんでしたが、
なんとなく肩が軽くなった気がします。
どうもありがとうございました。

回答No.1

huyumi

拝見しました。

私も肩が冷えて痛くなるのですが、クーラーの掛かっている場所にいる
勤務中や通勤時は肩を冷やさないようカーディガンを羽織っています。

ホットカイロも効果があります。
（実際やった経験あり）ですが御肌が弱い場合を考慮し
肩に大き目のタオルを掛け（カイロはタオルの上から貼ってもよし）
その上から寝巻きを羽織りお休みになるのはいががでしょう。
それか市販されている寝る時の肩掛けなどもよいのではと思います。

肩もそうですが、体全体もなるべく冷やさないようにしましょう。

お礼

ありがとうございます。
　ほんとに、肩だけでなく、全身がだるい感じです。
　あまり温度を下げていないのに、冬の寒さとは違って身体にこたえます。
　身体全体を冷やさないように心がけたいと思います。