異常な眠気で困ってます。

質問

受験生なのですが、勉強中とても眠くて困っています。

勉強が嫌いなわけではありません。
つまらないわけでないのにどうしても眠いんです。

あと、ちゃんと睡眠はとっています。
夢は見ないでぐっすり眠る方です。

数分間仮眠をとったり、ストレッチをしてみたり、散歩をしたりするのですが…
あまり解消できないし、散歩中すら眠かったりします。
上手い表現が出来ないのですが、お腹から眠いという感じです。
食べすぎみたいですが、食後でなくてもそういう時が多々あります。

これは何故なのでしょうか？
また、解消できる方法を知りたいです。
出来れば薬などには頼りたくないのですが…。

いくつか他の記事も見ましたが、
自分の状況と違うように見えたので新しく質問しました。
教えてください。

回答No.3

fly_moon

もし女性の方なら、PMSというのかも・・・

下記URLご参考になれば。

参考URL：

http://www.kusuhara.gr.jp/premenstral_syndrome.html

お礼

回答ありがとうございます。

今さらっと見たところでは…
ここまでたいそうな症状ではない気がします。
周期的でもないので…。

ただ全く違うとは決め付けられないので、
よく読んで他の症状等も意識して生活してみます。
ありがとうございました！

回答No.2

apotoxin

睡眠時無呼吸症候群かもしれません。専門医に相談したほうがいいと思います。私も睡眠が足りず、今睡眠時無呼吸症候群ということで、医者にかかっています。でも睡眠が分断されるのは解決されていないので、一発で問題解決になるかは、わかりませんが。お大事に。

お礼

回答ありがとうございます。

睡眠時無呼吸症候群…怖いですね…。
両親にも寝ている時少し気にしてもらおうと思います。
疑いがあれば医者にかかることを含めて検討します。
どうもありがとうございました！

回答No.1

noname#24819

さすがにこれだけの情報では，なんともいいがたいのですが。
一般論ですが，健康な方が異常な眠気を理由に来院されたときは，まず睡眠時無呼吸症候群を疑います。
睡眠時無呼吸症候群はいびきと異常な眠気を特徴としています。他に人から『いびきが大きい』などといわれたことはありませんか？
もし，そうなのであれば，睡眠時無呼吸症候群の検査ができる病院へ相談してみて下さい。
それでは受験がんばってくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。

私は割と安らかに眠っていると言われていました。
よほど疲れているとき以外は…。

でも今は部屋で一人で寝ているので、
眠気を感じるようになったのは最近ですし、どうかわかりませんね。
両親にも少しいびきを気にしてもらおうと思います。
もし大きいようなら病院に行くことも考えます。

ありがとうございました！