目をすっきりさせる方法

質問

今ちょっと目がつかれていて痛い（?）というのでしょうか。（じゃぁＰＣやるなという話なのですが。。。）
できれば疲れ目にきくマッサージや方法など教えていただければ幸いです・・・。よろしくお願いします。

回答No.2

noname#22328 · ベストアンサー

ツボマッサージのサイトをご紹介します。
症状別というページから、目の疲れに効くツボが見つかりますよ。
http://www.tubodojo.com/

もうひとつ、ここもツボを検索出来ます。
http://www.tubonotubo.jp/

ブルーベリーは効果有ります。
私は生のブルーベリーや、ブルーベリーのサプリメントを取ってますが、
取るとすっきりする気がします。

血行不良ってこともあるので、目の周りのマッサージだけでなく、
体育の授業でやった準備体操のような、その場で出来る運動をやると、改善されると思います。
肩をぐるんぐるん回すだけでも違うと思います。

お礼

ありがとうございます!
さっそくやってみます。

回答No.3

bridge2u

眼精疲労は、たいていサプリメントで対応できると思います。私はいつも机の上に常備しています。たまたま使っているサプリがAll Aboutで掲載されていたので、ご紹介しますね。

参考URL：

http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20050602A/index.htm

お礼

ありがとうございます!
参考にさせていただきます。

回答No.1

rinring

まぶたを閉じた状態で、冷やしたり、温めたりすると
疲れが取れるって聞いたことがあります。
アイピローというグッズも売ってますよ。

お礼

ありがとうございます!
アイピロー家にあったのですがいつのまにかなくなっていました。。