より妊娠しやすくするために・・・

質問

ここぞという日（排卵日辺り）に夫婦生活を持つのが一番だと思いますが、精子の質をよくするためにはどれくらいの禁欲期間をおくのがいいのでしょうか？あまり長いのも良くないと聞きますので、詳しい方どうぞご教授下さい。

回答No.2

info22 · ベストアンサー

夫の体力年齢や毎日の残業・過労・ストレスのたまり具合によって異なります。（男性の疲れやストレスは精子の濃度を数分の１から1/10位に減少させ、受精確率を相当低下させます。熱いお風呂やシャワーも精子を死滅させるようです。）

後者の働き過ぎによる疲れやストレスを20日前からなくすようにしていれば、最も短くて20代～30代前半であれば1日おき位の禁欲期間でいいと思います。逆に20日以上禁欲期間は逆効果になります。

男性の精子は50日位前から作られ始め、一人前に成長すると精嚢腺に移動し10～20日間待機し出動を待っています。
一度女性の中に入ると3日～7日間程度生存して受精可能状態を保ちます。
これを考慮すれば、3日に一回の割で行えば絶えず受精可能な状態が続くことになりますね。

最も可能性が高くなるのは排卵日の２～３日前から排卵日までです。可能性があるのは生理終了１～2日後から排卵日2日後位までです。受精場所が卵管膨大部で、そこに精子が沢山待機していて、排卵が起きると受精が最もうまくいきます。卵子は排卵後、約24時間で対外に出てしまいます。H後2時間～3時間もあれば（異常がなければ）受精場所まで行き渡ります。受精し、着床すれば卵子は体外に出てくることはありません。

参考URL
http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/pregnancy/fertilization.htm
http://homepage2.nifty.com/MEISEI/umiwake.htm

ミネラル、栄養、食事
http://www.drakahige.com/QNA/QNA_ESSAY/
http://www.kenkyu.biz/danseihunin.html
http://ivfnamba.com/nutrition/eiyou%20naiyou.htm
http://www.lifely.com/taim/taim_61.html
http://pocosmama.babymilk.jp/seishichecker.htm

回答No.3

FUZAI

個人差はあるでしょうが、最低１週間はあったほうがいいと思います。
あまり間を置かないと精子が少なくなる人もいますし。
逆に、ANo.2の方も書いておられますが、長すぎると精液中に運動できない精子ばかりが出てしまうことがよくありますので、２週間以上はあけないほうがいいと思います（ANo.1の方が4・5行目に書かれているのはちょっと違います、元気でない精子が一斉放出されますので）
体内では常に精子が製造されているのですが、禁欲期間が長いと、射精されないまま古くなった精子が出てきてしまうことになるのです。

もちろん妊娠するためにはタイミングをうまく見計らって、より多くの精子をちゃんと卵子まで届ける必要がありますので、排卵日あたりには毎日～２日ごとくらいに夫婦生活をもたれるといいでしょうね。

回答No.1

hiropon36suke

妊娠させたいのであれば、その時期にいっぱいするのが一番です。
もし、体力（精力）的に無理というのであれば、禁欲期間をいっぱいとって
その時に備えれ方がいいようの思えます。

禁欲期間が長いと妊娠しにくいというのは、元気な精子が一気に放出されるので
その日だけになってしまうのでしにくいと思われますので、
元気に製造（精子）されたものを適度にだしていた方がいいと考えられます。

お礼

ありがとうございました。