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低カロリー甘味料をとると便秘になる
エリストール、マルチトール、還元水あめ、ステビア、ソルビトールなどの低カロリー甘味料をとると便秘になります。 注意書きにはとりすぎると下痢になることがあるとは書いてありますが、便秘になるとは書いてありません。 どうしてなのでしょう？ 私の体質が変なのでしょうか？
noname#21917
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- sego
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回答No.1
通常ダイエット甘味料は分子が大きく腸を通過できない糖なのでカロリになりにくく腸を通過しないので町内に多くたまりそのまま液体の状態で出ようとして下痢になりますがもともと食物繊維不足は水分不足、運動などの不足の場合は便秘になることもあるそうです。
お礼
すみませんダイエット甘味料をとると便秘になる理由はリンクのどこに書いてあるのでしょう・・・？