この湿度！

質問

いやな季節がやってきました。
毎年、暑さよりもむしろ、この湿度に参っています。
夜、熟睡できるような知恵をお授けください。

回答No.4

timeup · ベストアンサー

お気持ちは分かりますよ。

若いときから、湿気が嫌で嫌で、２０代で海外にでてから楽になりました。(^_^;;
その代わり、湿度０％のところでは鼻腔が痛くなるので深呼吸が出来ませんが・・・低湿度も良いことばかりでも有りません。

で、エアコン使用をなるべく大きな面積で行なうのがよいかと思います。
狭いと温度変化がピーキーになりすぎますから風邪をひきます。
狭い部屋なら、体に風の流れが毎秒１メートル以上に成らない様に、方向を考えて弱くつけておくと、立体的に広くなります。
エアコンは冷房で温度調節を。除湿だと温度が下がりすぎます。
経験では２６度から２８度程度がよいようです。

この温度差は体脂肪の付き方や体の発熱状態（体質・食事・風呂など）などにもよりますし、寝てから体温は下がってゆきますので、其れにもよります。

買い替えなら日立の白熊君が良い機能が付いていますね。

回答No.3

noname#15453

住居の環境にもよりますが、
窓が二箇所に有るなら、扇風機を窓辺に外向きに置いて回してみては如何でしょうか（換気扇の様に）。反対側の窓から幾分か涼しげな心地よい風が入ってきますよ。
体を冷やしすぎることもありませんし。

回答No.2

nbd00115

引っ越すとか。

回答No.1

maco-v

こんばんは。

エアコンのドライ機能はどうですか？
冷房と違って、ずっとつけてても身体に悪くないですよ。
湿度が上がったら動いて、低い時は止まってますから。
お部屋にエアコンなしでしたら、「除湿器」というものも売ってます。
除湿するとかなり違うのでお試しになるのもよいかと思います。