朝からまぶたがピクピクするんで困っています。

質問

朝起きてから、ずっと右のまぶた（上）がピクピク痙攣して困っています。
どうしたら止まりますか？
なんでこうなったりするんですか？
とっても不便で気になります(;O;)

回答No.2

kyokyokyokok · ベストアンサー

実は私も昨晩から左のまぶた（上）が痙攣しています。

tamutanさんは初めてですか？
私は身体的（とくに目の）疲労か
または精神的な疲労が蓄積すると、
まぶたが痙攣して数日間止まらなくなります。

ときどき目薬をさしながら、
栄養と睡眠をとって安静にするようにしていると、
一週間ほどでいつのまにか治まっています。

私の場合はクセとなっているので、
まぶたの痙攣がきたら、
「ああ体が休めといっているのね」と
できるだけ休むようにしています。
ＰＣ操作や読書も控えるようにしています。
（ＰＣ操作…これから控えます笑）

鬱陶しいものですよね。お大事になさってください。

お礼

ありがとうございました！初めてでしたーー。すごいことになった☆とビックリしました。しばらくPCを止めていい子に過ごしてました。ありがとうございました☆

回答No.3

FUZAI

ミネラル（特に亜鉛）不足によってもまぶたの痙攣が起こると聞いたことがあります。
サプリメントなどで補って様子をみてみてはいかがでしょうか。

お礼

ありがとうございました！ミネラル補給も心掛けました。身体のサインの不思議に気付きました。ありがとうございました♪

回答No.1

ftomo1000

＞なんでこうなったりするんですか？

寝不足とか寝すぎの時になります。

＞どうしたら止まりますか？

寝不足の時は睡眠を
寝すぎの時はお風呂にゆっくりつかったり、顔をよ～く洗って、近所をランニングでもして再度シャワーを浴びてシッキリしたりで治ることもあります。

お礼

ありがとうございました！どうやら寝不足だったようです。ここのところ五時間寝れるかどうか、という生活でした。初めてでビックリしましたが助かりました。ありがとうございました！