排便の時間

質問

こんにちは

私はいたって健康（笑）で、毎日決まった時間に便意をもよおします。
（大体午前10時～11時頃。）

今度、資格の試験があり、試験時間中にトイレに行くのではないかとすごく不安です。
試験は午前3時間→お昼休み1時間→午後3時間
結構持久戦で、回答時間もシビアなので、試験中は極力席を立ちたくありません。

あと1ヶ月ちょっとなのですが、排便の時間をずらす努力をしたいのですが、何かいい方法はありませんか？
経験談でも何でも結構です。
良いアドバイスがあったら教えてください。

回答No.1

63ma

さぞお困りの事と思います。
　ただ、便意については習慣もありますが、気の持ちようでコントロール出来ます。特に大便は、小便の様に膀胱満タンによる便意とは違いますから、我慢できます。
　もし、お腹をこわして下痢なら別ですが、健康体なら大丈夫です。
　全神経を便意から資格試験の方にシフト・チェンジして、頑張ってください。
　試験が終わってから、ユックリとトイレで頑張ってください。ウンが付いて合格しますよ！