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病院に行こうか迷ってます
何もする気が起きない 人に会いたくない 一日に何度か嫌なことを思い出して落ち込む 物事に取り掛かれないし、集中できない 家族が事故ったらとか勝手に想像して不安で仕方が無くなる 一日中眠い 何も考えずにひたすら食べている時がある ぼーっと何時間も過ごしていたりする 半年以上、毎日こんな感じです。うつ病かなとも思いましたが、 うつの人は不眠、食欲減退などがあると知り自分には当てはまらないと思います。 危機感を感じバイトの面接も何度か行きましたが、せっかく採用されたのに急に憂鬱感に襲われ断ってしまいます。 去年の今頃はほとんど休み無しで働きそれでも疲れを感じず、人間関係は良好で毎日楽しかったのに。 ものすごく駄目な人間になりました。 心療内科に行ってもいいのでしょうか。 怠けだとしたら物凄く恥ずかしいので、ためらってしまいます。
- nivivi
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんにちは。 うつ症状にもいろいろあるようです。 ７年ぐらい前、私は抑うつ神経症と診断名がつきましたが、最近は気分変調症とかいうのかな。 ＰＭＳ（月経前症候群）的にもなりますし、でももともとのうつ症状の悪化かもしれないし。 このタイプのうつは日内変動（朝調子悪くて午後回復）があるとかないとか、不眠になるとか夜中に目が覚めるとか、典型的な症状というのがネットや本で紹介されていますが、私はピッタリ当てはまるものがありません。 全部が典型的、というのばっかりではないようです。 でもまあ、胃もたれがずっと続いたら内科に行ってみるのがいいだろうし、腰が痛ければ外科に行きますし、歯肉炎が治りにくければ歯科に行くかな。 目がゴロゴロ治らなければ眼科に行くし。 というのと同じように考えてみてはどうでしょうか。 メンタルクリニックって想像しているよりたいしたことはないと思いますよ。 待合室はフツーの雰囲気ですし、診察室に行ってもたいしたことはないです。話をして、薬もらったり。 ただ、相性はあるので（特にカウンセリングは）、一発で合う治療者に当たるかは分からんです。 治療者も自分も悪くはないんだけど、ただ、ニーズに合わないとかいうのもあるので、それはしょうがないですね。担当者を変えてもらうのもアリです。 まあそこまで最初から考えなくてもいいかもしれません。 焦らず気長に、大きく構えててください、必要なだけの時間がたてば大丈夫ですから。
お礼
そういえば、PMSの症状と似ている気がします。 今日も些細なことでイライラしてしまいました。 病院に予約を入れたのでその日が待ち遠しいです。 回答ありがとうございました。
心理カウンセラーをしていました。 鬱、鬱病、抑鬱、鬱状態、などいろいろありますが、 正確な診断方法などありませんし、自分の状態に病名を つける意味がある場合もあればない場合もあります。 病院に行って医師の方に話を聞いてもらって薬など 出してもらってよくなる場合もあれば、逆に悪化する 場合もあります。 何か不調を訴えている人に「病院に行った方がいいよ」 と勧めるのはよいこととされても、 「病院に行かない方がいいよ」と言うのは間違っている と捉えられるのが社会通念です。 でも私自身は病院に行った事で悪化した例をたくさん 見ています。 質問者さまにも病院に行くべきとかやめるべきとかいう アドバイスは無責任になるのでできませんが、 ご自分が行きたいなら行ってみてもいいのではない でしょうか。 上記のことを一応知っておいて、病院と相性が良ければ いいですし、相性が悪ければすぐやめても恥ずかしい ことではありませんよ。
お礼
悪化する人もいるのですね。 覚えておきます。 良くなるきっかけが欲しいので合う病院を探します。 今の状態がどん底って感じなのでどうにかなる気がします。 底が抜けてたらと思うと怖いですけど。 回答ありがとうございました。
- mugi-choco1
- ベストアンサー率31% (188/603)
こんばんわ＾＾ 質問者さんのおっしゃってる症状の半分くらい、私に当てはまります。 私も１年前までは何も考えず、人間関係も仕事も良好で日々を楽しく過ごしていたんです。今までこういう状態になったことがなかったので、自分自身どうしていいのか悩んで悩んで・・・３ヶ月悩んで心療内科に行くことにしました。 質問者さんがうつ病かどうかはここでははっきり申し上げられませんが、不眠や食欲不振以外にも心の病のＳＯＳはたくさんあります。訳もなく不安になったり、嫌なことを想像して落ち込んだり、やる気が起こらず自己嫌悪に陥ったり・・・。人それぞれだと思います。 話を聞いてもらうだけでもすごく気持ちが軽くなるので、一度心療内科に行ってみてはいかがでしょうか。うまく伝わらないようでしたら、この質問をそのままプリントアウトして持っていけば、お医者さんにはきちんと伝わると思います。意外に普通の人がたくさん来ていて（サラリーマンや若い人など）思ったより溶け込みやすい雰囲気でした。受診してみて何もなければそれで安心するでしょうから、一度扉を叩いてみてくださいね。
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お礼
克服というか、症状は良くなられましたか？ 受信することに決めました。 外出するのが恐怖ですが。。 回答ありがとうございました。
- u_tan
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うつ病でもまだ症状が軽いものだと思われます。 私はうつ病経験者ですが、食欲減退はありませんでした。逆に寝ることと食べることにしか安らぎを感じませんでした。早めに診療を受けることをお勧めします。人に話しを聞いてもらうだけでも精神的に楽になりますよ。
お礼
＞逆に寝ることと食べることにしか安らぎを感じませんでした。 まさにそんな感じです。朝起きたらまず食べ物を口にしてます・・・。 起きてる間は食べていないと泣きたくなったりイライラして物に当たったりしてしまうので。 おかげで半年間で10キロ増えてしまい、お洒落して気を紛らわす気にもなれません。。
- whitesun
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こんにちは。 気分の低下が二週間以上続いたらうつ病を疑ってみましょうとよく言われます。 甘えではないので、気楽に病院にいってみてください。 うつネットでうつ病チェックなどもありますので 一度ご覧くださいね。
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お礼
素早い回答ありがとうございます。 リンク先でチェックしたところかなりの数当てはまりました。 やはり病院に行こうと思います。
お礼
そうですか、良くなった人の話を聞くと安心します。 毎日暗い顔をして生活してるので、家族も迷惑でしょうし 周りのためにも早く元気になりたいです。 回答ありがとうございました。