子宮が下がって来てしまう病気（？）について

質問

先日人間ドックで、子宮が下がって来ているので、あまり激しいスポーツやお腹に力を入れるようなこと（重たいものを持ち上げたりとか）をしないようにと言われました。出産経験のある方に多いらしいのですが、私はありません。
普通、膣の入り口から７ｃｍ位で子宮に達するらしいのですが、私は３．５ｃｍしかないと言われました。
何かいい方法はないのでしょうか？それと、絶対にしてはいけないこととかあったら、教えていただけませんか？
宜しくお願い致します。

回答No.3

kesarannpasarann

知り合いの方が産後子宮がさがってきて、産婦人科の先生に相談したところ、体操を勧められました。おならが出そうな時がまんをする感じで肛門を閉めたりゆるめたりすると筋肉が鍛えられるそうです。あと、やはり重いものは持たないようにとのことでした。婦人科に行かれて相談すれば、体操のパンフレットなどをもらえますよ。

回答No.2

syakunage

死亡した母は８０くらいで子宮脱になりました。
赤っぽい子宮が膣から見え、衣類などでこすって出血しました。
筋肉を縫い縮める？？手術もあるそうです。
母は高齢なので、ペッサリーを入れて下がってこないようにしていました。（見たところリングのような丸い輪でしたが）
母はお産を５回していますし、肉体労働は無いが高齢です。

貴方の場合とは違いますが、子宮脱まで進んだときは手術を検討されたらと思います。
重いものを持つ、お産回数が多いなどは筋肉が緩む原因になります。
「おしっこの途中で止める」などは、尿漏れなど（高齢の母の経験上こんな話になりますが）に良いが、子宮を支える筋肉にも効果があるはずです。
悪化しないためにやって見られるのもいいかと思います。

回答No.1

noname#11226

とりあえず病名（大雑把な）は”子宮下垂”といわれるものだと思います。重症になると実際に出てしまい”子宮脱”になります。子宮の周りの筋肉が弱いみたいです（？）

検索すると症状や注意することがいろいろわかります。