あしをのばしたいのですが、

質問

どうすればいいでしょうか、ヨガとかすれば結構伸びるときいたきがしたんですが、雑誌に載ってる２０ｃｍ位身長伸びるって言うの本当なんでしょうか。

回答No.1

timeup

年齢にも遺伝にもよります。

ヨガ・・・ハタヨーガレベルの話でしょうが、背が伸びるのは骨端部からですが、筋肉や腱が硬いと、妨害してしまいますから、それがなくなるだけでもかなり良い結果は出ます。

最も、３０歳で始めて・・・だと、まあ無理でしょう(^_^;)

＞雑誌に載ってる２０ｃｍ位身長伸びるって言うの本当んでしょうか。

⇒その方面の雑誌は書店で手に取らず目に入る程度ですが、上記の条件下の人が始めたら、嘘では無いですね。
放っておいても、幼稚園から中学まででそれ以上伸びますから(^_^;)