頭の回転が悪くなった

質問

今はやっていませんがリスカをしたり、ずっと学校で1人でいたり、友達にものすごくけなされたり、通信制に転校したりしてるうちに頭の回転が悪くなった気がします。
健全だったときは学年1位の成績を取れたり、国語もかなり得意だったのですが今は頭がボーっとして働いていない感じがします。働かせたくても働かないという感じです。漢字も忘れていっています。
どうしてでしょうか、そしてどうすればよいでしょうか？

回答No.3

timeup · ベストアンサー

＞頭がボーっとして働いていない感じがします。働かせたくても働かない
⇒年齢は？　学校の事も有るので、10代なのかな？

もし、ある種の病気の場合は進行も早いから、専門医に診察を受けることが一番よいのだが、

リスカの過去も有るとなると、生活環境の一部・・・・食事や運動などを代えるのが、一番可能性のあるマイナスポイントでしょう。

運動のできる体ならば、毎日の散歩程度から始めることです。
決して焦って、走ったりしてはいけません。
もし、引きこもりが有るなら、毎日一度は外へ出ることからでもよいでしょう。
水をいつもより多めに採りましょう（水道水で充分）。ジュースやアルコールやコーヒーでは駄目です。甘みの有る紅茶飲料なども駄目。

食事は、まずマイナスな部分をやめる・・・甘いもの（上記）・甘味清涼飲料水やジャンクフードやファーストフードは基本的にやめましょう。
これが第一段階です。

色々言っても一度にはできないものですから、とりあえず此の程度からはじめてください。
年齢が若いと、悪化も早いが、治りもウマくツボにはまると早いものです。

お礼

10代の高校生です。ある種の病気って気になります；何となく後頭部が重い感じがします；最近は自分でも引きこもりがちになってヤバイなと感じているのでちょこちょこ町に出るようにしています、貧血と低血圧でふらふらなんですが；お茶はダメでしょうか？ジュースとかは飲まないように心がけます。アドバイス有難うございました♪

回答No.4

-coco-

こんばんは！
学年トップってすごいですよ～～！！
相談に行くのも手ですが、もしかしたら、今、それくらい打ち込めるものとか好きなものがないのでは？
漢字は、私も忘れて行っちゃってます。
それは、テレビや新聞でも良く見かけるのですが
パソコンや携帯などで文字を変換する事で、実際に文字を書かなくなることが
漢字忘れの原因の一つだといわれています。

お礼

こんばんは。好きなことはあるんですが確かに打ち込むという感じではないです、ヤル気が出ないというか；家にいるときはPCに向かいっぱなしだからきっと漢字を忘れているんですねorz嬉しいお言葉とアドバイス有難うございます♪元気が出ました。

回答No.2

noname#185865

悩み事を抱えていたり、気分が落ち込んでいる状態だと頭の働きが悪くなることがあります。
いろいろつらいことがあって、精神的に疲れているのではないですか。
まずは心を健康にすることが大事だと思います。
その状態があまり長く続くようなら、心療内科を一度受診してみるのも良いかと思います。

お礼

疲れてるだけだと信じたいです。気分と脳の働きが関係しているといわれると不思議な感じがしますね。もうちょっと様子を見てみようと思います。アドバイス、有難うございました♪

回答No.1

yukonao

頭って使わないと鈍くなります。
知ってたこともどんどん忘れていっちゃうし。
でもそれは新しいことを覚えるために、頭に
スペースができるって風に考えたらどうでしょう？

まずは、百マス計算（簡単な計算）などは
どうでしょう？
簡単な問題ですが、頭の体操にぴったりです。
調子が出てきたら漢字検定を受けてみたら
いいのでは？
なにか目標があった方が張り合いが出ます。

まだまだ人生これからですよ。
もともと頭はいいのだから、使えば使うほど
よくなると思います。

お礼

百マス計算、聞いたことがあります。あんな簡単な問題で良いならちょっとやってみようかなかなぁって思います。漢検、難しくないかな(笑)元気が出ました。嬉しいお言葉とアドバイスを有難うございました♪