妊娠したい....どうしたらできますか？

質問

こんばんは、教えて下さい。
妊娠希望でもう半年が経ちます。　排卵日付近を狙っているのですが...主人はナイト勤務が一日おきにあって、やはり寝不足なので疲れているから早く寝てしまったりで、タイミングを逃したり、私もパートをしているので、仕事のストレス、他に人間関係のストレスも多々あります。やっぱり精神的なものは大きいですか？　ちなみに最後の生理は5月21日からです。28～32日周期位です。（まちまちです）やはり排卵日にを狙った方がいいのでしょうか？それとも　何日かおきの方が確率高いですか？

回答No.4

Yamamoclub · ベストアンサー

私も妊娠を望んでいる者です。
さて、質問者さんは基礎体温はつけていらっしゃるでしょうか？！
基礎体温が低温期・高温期の２層になっている事がまず基本ですっ。
もし乱れていて２層になってないようでしたら、たとえ生理がきていても排卵がされていない可能性があるので、このままでは妊娠は期待できません。婦人科に行って治療を受けてくださいね！
ちなみに、基礎体温が低温期から高温期に上がる直前（クッと下がったところ）か上がってる途中に、排卵がおきてるようです＾＾

あと、排卵日はやはり、ちゃんと意識して狙っておかないとなかなか妊娠できませんよ～！
とは言え、「タイミング合わせ！タイミング合わせ！」と過剰に意識しすぎると、その緊張やストレスで排卵がズレる事もあるので要注意です。（経験談。ホント難し～。苦笑）
性交は、精子と卵子の寿命から考えて、排卵日３日前～１日後の期間中に１日おきぐらいにもつのが良いかなと思います＾＾

排卵日ですが、質問者さんは生理の周期が２８～３２日という事で、これは、生理の周期としては安定していますが、排卵日を割り出す上では、ちょっと幅があって割り出しにくいですよね～。私も同じような周期なのでわかります＾＾；
＃３さんのおっしゃるように、排卵日検査薬を使うと、ある程度排卵日が特定できますよ。
検査薬の判定がちょっとわかりにくい事がありますので、基礎体温表と照らし合わせながら判断するといいでしょう＾＾
ただし、排卵日検査薬は、排卵前に分泌されるホルモンに反応する検査薬であって、排卵自体に反応しているわけじゃないので、陽性判定が出ていても排卵しなかったり遅れる事もあります。（これも経験談。苦笑）
．．．排卵日の割り出しは、実はすごく難しいんですよね

ひとつ気になったのが、旦那さんのナイト勤務。
私の主人も、ナイト勤務ではないですが、勤務時間が１７時間、睡眠時間が３～４時間ぐらいというかなりの過労状態です。
疲れててタイミング合わせに協力してもらえなかったり、タイミングがあってた気がしたのに妊娠しなかったりと過ごすうちに、結婚して丸３年（妊娠を望んで２年半）。
最近婦人科に相談に行き、私の体はもちろん、主人の精子も調べてもらったのですが、『無精子症』と言われました＞＜
睡眠不足の人全てが無精子症だとは思いませんが（＾＾；）、動きが鈍ったり、数が減少したりというぐらいの影響は、出てしまってるかもしれません。
精子の動きが鈍い、数が少ないというのも、妊娠しにくい原因になります。（男性不妊と言います。）

このまま自分たちで頑張ってても　ちゃんと授かるかもしれませんが、
もしかしたら、私の夫婦のように何か原因があって、待てど暮らせど妊娠しない状態が数年続くかもしれません．．．。
もし、早く妊娠することを望んでいるのでしたら、手探りで頑張るより婦人科に行き、
内診をうけて排卵のタイミングを教えてもらって性交をもってみたり、
忙しい旦那さんの精子が果たして正常かを精液検査で調べてもらったりした方が、
妊娠の近道かもしれませんよ？！
なんだか、余計な事（？）いろいろ言ってスイマセン。
２年前の自分を見てるようで、人ごとじゃない気がして＾＾；
頑張ってくださいね☆　私も、（主人が無精子症だからなかなか難しいですが、）授かるか頑張ってみようと思います。

お礼

ありがとうございます。　基礎体温は付けています。たまに乱れますが...タイミング合わせも難しいんですよね。　やはり疲れている時にはお互い嫌ですし...まだ半年なのでもう少ししても出来なかったら一度婦人科に行ってみようと思います。　アドバイスありがとうございました。回答者さまも頑張って下さいね！！

回答No.7

yaunde

排卵検査薬か病院に行って超音波で排卵日を確実に知るのがいいです。色々悩むより病院に行って相談してタイミング法を指導してもらったらいかがですか。排卵日前はご主人に海老，カ二，魚卵などを食べさせると精子の状態がよくなるそうです。

お礼

子作り計画をして半年なので、もう少し頑張ってみてダメなら　一度婦人科へ行ってみようと思います。　あとは　たべものですか..やってみます。　ありがとうございます！！

回答No.6

ino6401

私も基礎体温から排卵日付近を狙って頑張っていましたがなかなか出来ず・・・
ちょっと休もうか？と思った時妊娠しました。
その時は基礎体温もガタガタで排卵しているのかもわかりませんでしたがおりものが多かったのでもしかして？と思い・・・（旦那には排卵してないから出来ないと思うって言ってました）
狙っていた時は旦那はかなりプレッシャーを感じていたようです。
ストレスはよくないのでそれがなくなり良かったのかも・・・
bobkoさんはおりものはありますか？
おりものが多い時仲良くしてみて下さい。
あとはやっぱりストレスをためないことかな？
頑張って下さいね。

お礼

あまり排卵日！排卵日！とか神経質になってもよくないんですよねーわかってはいるのですが...(;+_+)　おりものはあります。　あとストレスですね....んーー頑張ってみます！ありがとうございました。

回答No.5

colorful-miyo

前の方々も触れていらっしゃいますが、私は『排卵日検査薬』をお勧めします！
私もなかなか妊娠しなくって、一時期基礎体温も計っていたのですが排卵日がよくわからなかったので、途中から排卵検査薬のみを使いました。
薬局にはたぶん、1種類しか無いと思います。
説明書には、陽性になった次の日辺りが排卵日と書いてありますが、中には4日後…なんて方もいらっしゃるようです。
私はこれを使って2ヶ月目に赤ちゃんできました（最初の1ヶ月は、陽性の判定が正しくできませんでした）。
毎日同じ時刻に計れば何時でも良く、手軽なので、特に朝が忙しいお勤めされている方はいいですよ。
それに、基礎体温よりわかりやすいと思います。

お礼

基礎体温を付けていますがいまいちわからず...ここかな！！と思ってもはずしています。(~_~;　検査薬も二度ほど使いました、陽性になったのでよし！！今日だと思ってもはずしました。何故でしょう？　数時間の差でずれるのでしょうか？　今後も基礎体温＆検査薬使ってみようと思います。　ありがとうございました。

回答No.3

ma-goo

こんばんは。私も同じ悩みを持つ者です。アドバイス程度ですが…。まず、ｙａｓｙａさんの3つのポイントをよく勉強した方が良いと思います。私はそれプラス、排卵日検査薬を使っています。これは妊娠判定薬のように、おしっこをかけるだけで排卵日が分かるものです。確か7回分で3500円くらいと、かなり高いですが…。きちんと検査すれば、排卵のタイミング（陽性反応が出てから36時間以内）が分かります。排卵がない生理もあるそうですから、一度お試しになってみては？でも何ヶ月分も、となるとお金がかかるので、『レディデイ』でも良いかと。もし、なかなか妊娠しない場合は、基礎体温表とこの排卵チェックを検査したメモをお医者さんに見せれば参考になるかと思います。

お礼

ありがとうございます。　私も基礎体温と排卵検査薬を併用しているのですが、.....なかなか...陽性がでたのですが...やっぱりタイミングが悪いのか、ダメでした。(T-T)　　あせらず頑張ります。　ma-gooさんも早くできるといいですね。

回答No.2

info22

正確な排卵予定日が分からないと成功しません。
精子が卵子と出会って受精する輸卵管の受精可能なところまで移動するのに数日かかりますので、排卵日付近を狙ってもすでに最適なときを逃していることになるかと思います。
夫婦健康な場合でもできにくい場合があります。
女性は矢張り24歳ぐらいまでは元気な卵子ができ、加齢とともに元気さがどんどん無くなっていくようです。28才位で半分位になるとの説もあります。
夫の夜なべや寝不足やストレスや喫煙、ダイオキシンや内分泌系環境ホルモン取り込み、亜鉛摂取不足などが精子の運動能力や数を著しく減少させる原因となるようです。果糖、亜鉛を含む食品やクエン酸などが不足しないようにすることが大切と言われています。
タイミングの目安は、おおよそ排卵予定日の8日位前を中心に前後2日間位が最も確率が高く、さらにその前後2日間位はまだかなりの確率があり、その両側では急速に確率がゼロになるようです。確率ゼロの時に何回試みても成功しません。タイミングを狙う一週間前位から、栄養摂取や過労とストレスをためないよう健康に注意し体調をよく保つようにすることが大切ですね。
（どの夫婦にも当てはまるかは精子の移動距離もありますので幾分の個人差があるかもしれません。あくまで自己責任で判断し実践ください。）
（私がかって医学書を調べあさって収集した知識と実践して100％成功した経験です。現在すべて子供が成人しています。）

参考になればと書きました。

お礼

回答ありがとうございます。もう33才になるので少し焦ってしまいました。　まだ半年なんですよねー　あせらず頑張っていこうと思います。

回答No.1

yasya

１．基礎体温測ってますか？

２．妊娠の構造を勉強していますか？

３．妊娠する確率をご存じですか？

正直な話、確率から言うと、半年ぐらい出来ないのは一般的だと思います。
排卵日にもっとも良い状態でＳＥＸ出来たとしても、
妊娠する可能性は２０％前後です。
基礎体温を測っていなければ排卵日も分からないし、
何日かおきにしてても排卵日に関係している日にＳＥＸしなければ精子と卵子が出会わないので妊娠出来ません。
まずはしっかり基礎体温を測る、そして排卵日をしっかり把握する、心配だったら病院で診てもらう、
その辺りから始めてください。

お礼

基礎体温ははかっています。色んなサイトを参考にして勉強はしています。　確率も20％というのもわかります。　ただ毎月落胆しているので今度こそ！と思っているので...　ちょっと心配になり質問しました。
回答いただきありがとうございました。