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母乳で育てています！私は今のどが痛いのですが、ビックスドロップを舐めたりしたらいけないのでしょうか？またリポビタンＤとか栄養補給飲料とか飲んではいけないのでしょうか？教えて下さい！

こんばんは、教えて下さい。 妊娠希望でもう半年が経ちます。　排卵日付近を狙っているのですが...主人はナイト勤務が一日おきにあって、やはり寝不足なので疲れているから早く寝てしまったりで、タイミングを逃したり、私もパートをしているので、仕事のストレス、他に人間関係のストレスも多々あります。やっぱり精神的なものは大きいですか？　ちなみに最後の生理は5月21日からです。28～32日周期位です。（まちまちです）やはり排卵日にを狙った方がいいのでしょうか？それとも　何日かおきの方が確率高いですか？