血の出が悪い？

質問

先日健康診断を受けました。
「すぐ終わりますから」と言われた採血の際に、５分～１０分ほど時間がかかってしまい、「出が悪いですね～、血圧は低くないのに」と言われました。これってドロドロ血ってことですかね？
結果はまだ出ませんが、他にも心電図の結果も異常が見つかり（なんとかブロック）、かなりヘコんでます。（血圧も高めです）

今回の検診から、血をサラサラにすればいいんだと勝手に解釈し、黒酢や納豆を買いあさりました。その他に血液の流れをよくする身近な食材をご存知のかた、ぜひ教えてください。

回答No.3

bakatono56 · ベストアンサー

私は水を１日２リットルくらい飲む様にしています調子良いですよ。
後納豆は寝る前に１０粒食べるくらいで良いと言われてます。
後は１０分位でのウオ－キングも血の流れを良くします。

回答No.2

ko9ryu

肉と魚のバランスが悪いのではないですか？
というか魚が少ないといいますか。

必須脂肪酸にオメガ３系脂肪酸、オメガ６系脂肪酸というものがありますが、端的に言うと前者が血をサラサラに　後者が血をドロドロにします。
後者は一般的なサラダ油などですので食事から十分取れていますが、前者は主に魚です。（DHAやEPAなど）本来１：１で摂るべきところを今の日本人は１：４になってしまっているようです。これも一応昔よりも循環器系疾患の多い理由の１つになっているのでしょう。

血管が狭いことが原因かもしれませんが、もしそうならなおさら血液の流れを良くしておかないと後で大変なことになりますから気をつけてくださいね。

回答No.1

myeyesonly

こんにちは。
サラサラにしたければ、外に納豆なども有効です。

・・・が、血の出が悪いのは、血が原因ではない場合がほとんどです。

血管が細い人、血圧が低い人はどうしても時間がかかります。

私もそういう人なので採血者泣かせです。(笑)

なお、心電図のブロックも普通は関係ない事がほとんどです。
関係ある程ひどいブロックならば即入院物ですよ。