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体温が、、、、
最近体温をはかるといつも35度もなく 34.9度や34.6度ばかりです。 何度はかっても同じです。 他の人が同じ体温計ではかると36度になります。 なんでこんなに体温が低すぎるのは何か原因があるのでしょうか？
noname#11781
- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
食事がおろそかになったり、睡眠不足ではありませんか？ ダイエットを繰り返してはいませんか？ 体温は、新陳代謝によって作られる熱なので、代謝が落ちていると体温は低くなります。 免疫力が落ち、病の原因にもなりますので、体温を正常に戻すよう、改善をお勧めします。 つまりは「冷え症」ですので、まず暖める、冷たい物や夏の作物を控え冬の作物を多く食べる、筋肉をつけるなどです。
お礼
ありがとうございます！ ダイエットはしていません。 むしろ胃下垂のせいか体重が増えずかなりガリガリで 困っています。食事はおろそかになっています、、、 冷え性はひどいです。ためになりました！ HPみてみます！