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寝ると…
ほとんど毎日朝起きると胃に不快感があるのです。おまけに口臭がひどい(泣)とくに寝る前に食べ物を食べたわけでもないのにおきるわけなんです。何が原因かわかるかたどうか対処法を教えてください。よろしくお願いします。
- gorankudasai
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- ヘルスケア(健康管理)
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胃酸の分泌が少ないかもしれませんね。とりあえず胃が荒れてますのでしばらくお酒やコーヒーなどをやめてみてください。ストレス状況はどうでしょうか？胃の疾患の原因の半分はストレスです。解消できるよう工夫してみてください。応急処置としてアロエの原液を空腹時に４０ｍｌ前後１日３回くらい飲むのも効果があると思います。 あと間食はしますか？するならやめてみてください。おなかがすいても１日３食の時間をしっかり守ることです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 コーヒーは飲みませんがお酒は飲みます。しばらく禁酒してみますね。ストレスのほうですがあまり感じないほうだと自負しています。他の方法も参考にしてみますね。