燃え尽き症候群についての本を教えてください

質問

多くの症例の中の一つとしての説明ではなく、燃え尽き症候群を中心に書いてある、またその対処法を書いてある本がありましたら教えてください。

当方、中年男性です。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

hidamari3 · ベストアンサー

こんにちは。

参考になるかわかりませんが、
「バーンアウトの心理学―燃え尽き症候群とは 」
という本はいかがでしょうか。。。

構造と原因、対処を心理学の立場から解説している
本のようです。

参考になりませんでしたらすみません・・・。

参考URL：

http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4781910696.html

回答No.2

scats

Googleで「バーンアウト症候群」で検索できます。

私個人的には「バーンアウト症候群」の症状は「燃え尽き」というより「不完全燃焼」のような感じがしています。「完全燃焼」できたのであれば結果の満足・不満足とは別に充実感があるとおもうのです。

アナタ様はご自分が「バーンアウト症候群」の自覚があるのかどうかは記載されておりませんので不明ですが、ご自分であれ他の誰かであれ、一度、最もやりたいことで完全燃焼してみてください。通常、物理的な条件とか心理的な状態でトライできていないケースが多々ございます。先ずトライできる環境を整備してやってみてください。

環境整備の時点で疲れてしまっている人も見かけます。アレコレ躊躇しないで何でもいいですからドラスチックに始めてしまいましょう。