身長について・・・・

質問

今１７です。高３です。身長１６２です。やっぱりもう身長って伸びませんか？だれか教えてください。あと伸ばし方もあれば・・・

回答No.4

maco-v · ベストアンサー

こんばんは。

うちのダンナさんからの意見ですが・・・
牛乳がよいそうです。(お腹を壊さない程度に)
ダンナさんの友達で背の高い人がいたそうですが
やはり子供の時から１リットルくらい飲んでいたそうです。
あと、運動だそうです。
ダンナさんはバスケで２０ｃｍ伸びたそうです。
まだこれからでもイケルということですので、
毎日牛乳と運動で、がんばってみられたらどうでしょうか？！

お礼

やっぱ牛乳なんですか！飲みまくります！ありがとうございます。あと、おれも中学の時バスケやってたんですがあまり伸びませんでした・・・。

回答No.5

noname#12093

私は身長が、１８０センチ近くあります、、、

私にとっては、背が高いというのは、コンプレックスで、
小さくなりたいです、、、
ないものねだりでしょうか。

私はバスケをしていましたが、特になにもこれといって、、、

お礼

オレに身長分けてくださいよ笑。おれもバスケしてたんだけどなぁ。回答ありがとうございます

回答No.3

goobest_2004

ホルモン分泌を促すように運動したり夜更かしを止めたり食事を考えるとかですかね。
良く食べ、良く運動し、良く寝ることです。
運動は大事と聞いたことが。
全国で平均身長が高い秋田県人は、日照時間が短くてよく寝るからだと聞いたことがあります。
それ以外にも原因はあるかもしれないですが探してみて下さい。

ただ、ホルモンも少なくなってくるのでそんなには伸びないかもしれません＾＾；

が、骨盤や足骨が歪んでいる人は、その矯正体操をすると、大人でも数センチ伸びるようですので希望はあります。

あとは、病気とかでホルモン異常が起これば伸びます。これは微妙ですが。

お礼

睡眠か・・・夜更かししまっくてるなぁおれ。頑張って夜更かししないようにします！ありがとうございました

回答No.2

xadr

僕は高校2年生から19歳までで15cm伸びました　伸びる余地はあります。　僕は今177cmです。効果的な伸ばし方は聞いたことありません。ただ食うちゃ寝　食うちゃ寝していたら普通に生活するよりもかなり伸びるというのは間違いないですね。

お礼

それを聞いてうれしいです！これから１５センチ伸びたらxadrさんとおれ同じ身長になりますね。頑張って食っちゃ寝します笑。ありがとうございました

回答No.1

noname#16830

バランスよく食べる、適度な運動、睡眠が良いそうです。男性は２０を過ぎても多少は伸びると聞いたことがあるのでまだ伸びるでしょう。
　朝起きてすぐにジャンプするのも良いそうです！

参考URL：

http://www.kenko.com/info/advice/20030626.html

お礼

なるほど、そうなんですね！いろいろやってみますね。とりあえずジャンプですね笑。あと、参考URLも役に立ちそうです。ありがとうございました