悲惨な過去が頭をよぎります^_^;

質問

何回か質問しましたが皆さん真剣にお答えいただいて嬉しく思っています。そこで思い切って質問させていただきます。
私の母は病気を苦に命を絶ちました。
精神的なことも多分にありました。
私が結婚して１ヶ月後のことです。
主人やお姑さんの優しさに支えられ幸せに暮らしていました。
子供も３人生まれ幸せでした。
ところが５～６年前から私も調子をくずし精神科にお世話になったりしています。
でもこの１～２年は調子も良く喜んでいました。
今年に入って胃の調子が悪く検査の結果はいいのですが、自分では胃の具合が悪いのです。
安定剤もたまに飲んでいますが、時々このまま悪い状態が続くとどうしよう？と不安になります。
普通に家事もこなし習い事にも行っていますので家族は大したことはないと思っています。先生も「大丈夫どうにもなりませんよ」と言われます。
事実どうにもならないのですが不安は消えません。
どうすればいいでしょうか？主人は理解もありとってもやさしいです。

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こんばんは。

　私にも時々過去の嫌なことが急に頭の中に思い浮かんだりします。
　仕事柄ストレスの塊のようなクレーム対応が多いことをしており、胃が痛いことが良くあります。検査をしても特に悪いところが見つからないので神経的なストレスによって胃の痛みが出るのだと思います。
　仕事中ばかりで、仕事が終えると治るので仕事のストレスだと思います。

　質問者さんも嫌なことがあるとそれが溜まりストレスとなって胃に痛みが出るのだと素人目からしても考えられます。

　精神科の先生を変えてみるのも方法ですし、悩みがあれば一人で抱え込まずに、ご主人や友人に相談してみるのが良いと思います。

　辛いことがあると人に話して同情してもらうだけでもかなり気分が楽になります。

　それと、人は多かれ少なかれ嫌なこと、苦しいことを背負っていきているのですが、楽しい事だってあるはずです。
　優しいご主人がいるからこそ、その苦しみも楽しみも一緒に分かち合うことによって、辛さは半減し、楽しさは倍以上になるというものです。

　少しずつご主人にも苦しい胸のうちを話してみるのが良いと思います。

お礼

ありがとうございます。
そうしてみようと思います。主人も仕事場が変わって疲れきっているようなので遠慮してしまって・・・。