足の裏が痛い！

質問

最近、朝起きると足の裏全体が痛いんです。起きて立ち上がったときがピークで、足の裏のどこが痛いというわけでなく、本当に全体が痛い感じなんですが、顔を洗ったり、食事を作ったりしていると治ってしまいます。
そこで、お風呂に入ったり、寝る前などに足の裏をマッサージするんですが、効果はなく、逆に余計激しく痛いのではないかと思うときもあります。
母には内臓疾患ではないかといわれましたが、特に病院にも行っていないのでよく分かりません。現在はヒール等の靴は履かず、裸足かスニーカーの毎日です。
大雑把な質問で申し訳ありませんが、どなたか、知って見えるかた、教えてください。

回答No.1

soulshaker

こんにちは。
前にそういう感じの時がありました．
その時は非常に足が浮腫んでパンパンだったのと、
同じくスニーカーで歩き回りすぎて、
夕方などはたっているのもしんどい（朝と同じく足の裏が痛い）くらいでした．
足の裏に１日中負担がかかっていたと思います．
歩き回る量を減らしたのと、
足枕をして寝るようにしたらかなりよくなりました．
ご参考まで．

お礼

さっそく回答いただき、ありがとうございました。
私の場合、現在はあまり歩くこともないので、そんなに負荷がかかっているような気はしないんですが、足枕というのは考え付きませんでした。試してみます。