主人が禁煙を始めました・・禁煙経験のある方に質問です

質問

先日から主人が禁煙を始めました。主人は喫煙暦は10年ほどになるかと思います。
私はタバコは吸わないし大嫌いなので、うれしい限りなのですが
禁煙中のイライラに私がどう付き合っていけばいいのか不安なのです。
というのも、主人はすごく優しい人で、夫婦仲はとてもいいのですが
禁煙を始めたとたん、初めて見る主人の意地悪（ちょっと語弊がある気がしますが・・・）にびっくりしてしまいました。
付き合って8年ほどたちますが、こんな主人を見るのは初めてで・・・
いつも優しいだけに、禁煙のせいとはわかっていてもショックで泣いてしまいました・・・。

禁煙のイライラってそんなにひどいものなのですか？
一日のうちで一番イライラするのはどういうときでしょうか？
禁煙のイライラって他に例えるならどのような感じですか？（少しでもその気持ちをわかってあげたいのです）
イライラしているときは放っておかれるのが一番いいですか？
その他、協力の仕方で何かアドバイスがありましたら教えて欲しいです。よろしくお願いします。

回答No.6

wa_aw_sorashi · ベストアンサー

夫がやめました。

イライラしているときには放っておくほうがよいと思いますが、通常の状態の時に言葉の端々で褒めるとよいかもしれません。
私の夫にはそれが一番効果がありました。
普通は耐えられないらしいね、xxさんなんか禁煙なんて考えられないと言ってたよというだけでも夫は「俺は耐えている＝俺はすごい」と思えたようです。

あからさまに「タバコをすわないと空気がきれいね！」などとは言うものではないです（笑）

何となく禁煙をしている自分が誇らしくなるような言葉を選んで言ってみてあげてください。
どのような言葉がよいかは奥さまが一番わかっておられると思います。

徳になることを気がついたように言うとか。

今度から自分の趣味にお金を使えるね～、月8000円ぐらいだっけ？　じゃあこの夏には欲しかった竿が買えるんだ！結構すごいことよね、とか。

イライラしている時ではないですよ、念のため。

お礼

＞何となく禁煙をしている自分が誇らしくなるような言葉を選んで言ってみてあげてください。

なるほど！それは名案ですね！思いつきませんでした。
しかもそれで実際旦那様が禁煙に成功されているとのこと、すごく励みになりました。
大変参考になりました。ありがとうございます。

回答No.2

kan3

禁煙５年目ぐらいまで、夢に「タバコ吸いたい」が出てきます。
※成功者です。　成否は本人の意思の問題。

お礼

ご回答ありがとうございます。
夢にまで出てくるのですか！
どこかでタバコの味を完璧に忘れることは無理だと聞いたことがあります。
禁煙はほんとに大変なのですね。

回答No.1

mr_rengel

お近くに禁煙外来がある病院があると良いのですが...
いきなりスパッとやめられるのにはこしたことないのですが、嗜好性が強く依存も大きいのでどうしてもイライラしてしまったりはあると思います。
ニコチンパッチは喫煙への依存を徐々に減らすのに効果的です。
もしお近くの病院で相談できるようでしたら一度診察を受けられると良いと思います。

お礼

主人は「病院に行くほどのことじゃない」と思っているようです。
私としても病院できちんとしたカウンセリングを受けて欲しいので
話し合ってみようと思います。
ニコチンパッチ、効果的なのですね。その案も主人に出してみようと思います。
どうもありがとうございました。