体外受精前の過ごし方について

質問

私達は重度の男性不妊により妊娠するには、顕微受精しかないと言われました。予定では６月、７月あたりを予定しています。費用も高額ですし、何回もチャレンジする余裕はありません。だからできるだけ１回で成功する様に、ちょっとでも妊娠しやすい体にしたいと今思っています。
最近は全く運動をしていないので、まずスポーツジムに通おうと思っているのですが、体外受精のスケジュールが始まるとスプレキュアや排卵誘発剤などの注射を受けなければなりません。採卵直前にはジム通いもやめようと思っていますが、スプレキュアや排卵誘発剤を注射中に水泳やジムでの運動は問題は無いのかが心配です。ご存知の方教えていただけますか？
また、その他にも体外受精前にしておけばいい事や、良いサプリメント等ありましたら教えて下さい。

回答No.2

mari1538

二回の顕微受精、四回目の胚移植で、現在妊娠７ヶ月です。

治療中は、精神的にも肉体的にもつらいことがいっぱいあると思います。私は田舎に住んでいるため、片道六時間の移動時間をかけて通院も頑張りました。何度も泣いたり、夫に当たって傷つけてしまったこともありました。でも、諦めなくて本当に良かったです。今となっては２人の絆が更に強まったように思います。

質問の件ですが、私は採卵周期以外は立ち仕事をしていたので、特に運動はしていませんでしたが、ウォーキングはお金もかからず健康的で良いと思います。夜には少しですがストレッチをし、毎晩夫に背中や腰、足裏などをマッサージしてもらってました(精神的な安定？)。サプリは、妊娠率には関係ありませんが、神経系の病気予防のために葉酸は摂取していました。あとはビタミン類ですね！お肌にもいいですし！

とにかく、できるだけストレスを溜めずにリラックスし、旦那さんと仲良く過ごすことがいいと思います。移植後も好きなことをして判定を待ちましょう！初めての移植の時は、とにかく安静にしていましたが残念な結果となり、趣味のガーデニングやお菓子作りや外食など楽しんでいたら陽性判定を頂けました！

ゴールの見えないつらい治療ですが、自分らしさを忘れずどうぞ前向きにお過ごしください！

回答No.1

noname#10615

私達と全く同じ内容でしたので、参考になれば・・・

４月初旬に３回目の顕微受精によるチャレンジで、やっと妊娠反応が出ました。

１度目も２度目も良質な受精卵が取れなくて悩んだものでした。ただ１度目は着床もしなかったのに２度目は妊娠しなかったものの着床はしてた。と言う結果でした。３度目も、そんな急に受精卵のグレードが上がった訳ではなかったのですが、なんとか陽性反応が出て現在５週と３日です。

本題が遅くなってしまいましたが、３度目の顕微受精に向けて私達夫婦が努力した事は針灸に通った事です。そこで半年ほど身体作りして３度目に望みました。サプリメントは妊娠前から妊娠３ヶ月までマルチビタミンと葉酸が良いと病院で張り出されてるので今も飲んでますよ。

お互い１日も早く天使を抱きたいですね。